فوائد زيت الزيتون للحامل

لا يخلو منزل في العالم من زيت الزيتون ، كونه يحتوي على مواد صحية مهمة للجسم عند تناوله كالفيتامينات و المعادن و الأحماض التي تفيد الإنسان بمختلف مراحل العمر والأجناس ، و يعمل على تخليص الجسم من المواد السامة و مضاعفات الأدوية ، كما أنه يعمل على علاج حالات أمراض الجلد مثل الأكزيما و الصدفية و جفاف الجلد .

فوائد زيت الزيتون

لأن زيت الزيتون يلعب دوراً أساسياً في صحة أجسامنا فمن الأولى أن تولي الحامل أهمية مضاعفة لمعرفة فوائد زيت الزيتون لها و لجنينها ، فزيت الزيتون مهم جدا لنمو الجنين خلال فترة الحمل كونه يحتوي على الفيتامينات و الأحماض الدهنية التي تساعد في تنمية الجنين داخل الرحم .

فوائد تناول زيت الزيتون للحامل

• يمكن للمرأة الحامل أن تحصل على فوائد كبيرة من زيت الزيتون عن طريق تناوله خلال فترة الحمل و الحصول على كمية مناسبة من فيتامين أ  و فيتامين بي ، الذي يساعد في نمو أعضاء الجنين البصرية ويساعد في تقوية الجهاز المناعي للأم والطفل.
• و يحتوي زيت الزيتون على حمض الأوميجا 3 الذي يعمل على زيادة نسبة الدهن عند الجنين فيعمل على حماية الأم و تقوية العمود الفقري لديها و يحمي زيت الزيتون الحامل من الإصابة بتوتر النهايات العصبية التي تؤدي لتخدر الأطراف وألم أسفل الظهر.
• كما يحتوي زيت الزيتون على نسبة عالية من فيتامين إي و الذي يعمل على نمو الكلى و البنكرياس و الكبد للجنين بشكل رائع ، و  يساعد زيت الزيتون على تسهيل عملية الولادة و تليين منطقة الرحم والتخفيف من حدة التقلصات.
• ننصح الحوامل بشرب زيت الزيتون خلال فترة الحمل حتى تساعد في تنمية جنينها بشكل صحي خصوصا للقلب و الكلى و البنكرياس له .

فوائد دهن الجسم بزيت الزيتون للحامل

يقلل زيت الزيتون من علامات وخطوط التمدد التي تظهر على جسم الحامل خصوصا في الأشهر الأخيرة من الحمل و التي تتكون بسبب تمدد عضلات الحوض والبطن ، لذا ننصح الحامل بدهن جسمها بزيت الزيتون باستمرار يوميا لتخفيف هذه العلامات و الحد منها ، و لأن زيت الزيتون يعمل على تسهيل عملية انقباض الرحم بشكل صحي ننصح بخلط زيت الزيتون مع حبة البركة و دهن منطقة البطن بالتدليك الخفيف أسفل البطن و الظهر ليساعد وبشكل كبير على انقباض عضلة الرحم وانبساطها فتكون ولادة صحيحة خفيفة الألم.