إكتئاب مابعد الولادة.. هل يؤثر على رغبة المرأة؟

من الطبيعي أن إكتئاب مابعد الولادة يؤثر على رغبة المرأة للعلاقة الحميمة ، و من الواجب أن تعرف كل أم أنه بعد الولادة ممكن أن تتعرض للإصابة بالإكتئاب كونه عبارة عن مرض كأي مرض آخر قابل للعلاج بواسطة جلسات علاجية أو الأدوية كمضادات للكآبة لذا يجب عليها أن تكون أكثر وعيا بهذا المرض .

ما هي أعراض إكتئاب مابعد الولادة؟

●       الشعور بالحزن والإنكسار  في أغلب الأوقات.

●       كثرة البكاء والشعور بالأرق و عدم الراحة .

●       فقدان الإهتمام و الإستمتاع بالحياة.

●       فقدان الشهية و الشعور بالخمول وفقدان الهمة.

●       زيادة أو نقصان في الوزن غير معروف الأسباب .

●       إظهار القليل من الإهتمام للرضيع .

إكتئاب مابعد الولادة هل يؤثر على رغبة المرأة؟

هو الإكتئاب الحاصل في الستة أشهر الأولى من فترة مابعد الولادة و لا يعرف حتى الآن السبب الأساسي لهذا المرض فمستوى الهرمونات تختلف أثناء الحمل وبعد الولادة و هذا الاختلاف في مستوى الهرمونات قد يسبب إختلاف كيميائي في المخ مما قد يكون سبباً للاكتئاب ، و تختلف المدة من إمرأة إلى أخرى فالبعض يشعرن بتحسن بعد بضعة أسابيع ، و البعض الآخر تستمر معهم حالة الإكتئاب لعدة أشهر.

لذا فإن إكتئاب مابعد الولادة سيؤثر قليلا على رغبة المرأة و تختلف من مرأة لأخرى فالشفاء من الولادة الطبيعية يعد الأسرع ،  أما السيدة التي تجرى لها عملية قيصرية فسيظل مكان الغرز مؤلما لأسابيع وربما لأشهر بعد ذلك ،  أما السيدات اللاتي أجريت لهن عملية قيصرية فيحتجن أيضا وقتا أطول للشفاء.

نصائح للزوجين

على الزوجين بشكل عام عدم الجماع حتى انتهاء نزيف ما بعد الولادة ، وعادة ما يمكن استئناف النشاط الجنسي بعد فترة تتراوح ما بين 3 إلى 6 أسابيع بعد الولادة ، و ذلك بسبب نقص معدل الإستروجين بعد الولادة لدى المرأة والذي سيؤدي إلى نقص السائل الملين للمهبل مما يسبب مشكلة حتمية أثناء ممارسة الجماع مما يجعل المرأة لا ترغب في ذلك .

 اكتئاب مابعد الولادة والعلاقة الحميمة

من الطبيعي أن لا تشعر المرأة في الرغبة بالجماع بسبب الإجهاد و قلة النوم والمتطلبات المستمرة من الطفل الجديد لتشعر حينها بالانطوائية وأن ليس هناك مكانا لعلاقة حميمة مع زوجها و قد يأخذ ذلك وقت طويلا لتعود المرأة لسابق عهدها و هو أمر طبيعي ، وتتخلص السيدات اللاتي يمارسن الرضاعة الطبيعية من إكتئاب مابعد الولادة أسرع من السيدات اللاتي  يرضعن صناعيا .

كيفية التغلب على قلة رغبة المرأة في العلاقة الحميمة بسبب إكتئاب مابعد الولادة

●       على الزوج أن يقوم بمساعدة زوجته بشكل مضاعف بعد الولادة حتى تتمكن من الارتياح قليلا ، و تعود رغبتها بشكل أسرع .

●       تقديم الدعم العاطفي للزوجة فكلما كان هناك دعم من الزوج لزوجته كلما استعادت هي اهتمامها و رغبتها.

●       على الزوجة إعطاء بعض الاهتمام لزوجها كما تعطي طفلهما مما يقوي العلاقة بينهما بدلا من أن يصبح عائق بينهما.

●       على الزوجة أن تتأكد بأن ما تمر به هي حالة و مرحلة عابرة و أن تمنح نفسها بعض من الراحة و النقاهة بمساعدة زوجها و ذويها .

●       وضحي لزوجك ما تفضليه في علاقتك الحميمة معه.

●       اختيار أوضاع أثناء الجماع في فترة الحمل وبعد الولادة أكثر راحة للسيدة .

●       على الزوجة معرفة أن حياتها العاطفية ستعود كسابق عهدها بالتدريج بعد الولادة .

●       الوزن الزائد الذي تعانيه المرأة سبب من أسباب الإكتئاب أيضا لذا ننصح بالتخلص من هذا الوزن الزائد لعودة رغبتها مرة أخرى .

●       على الزوجة أن تشعر زوجها بالاهتمام بطرق مختلفة حتى تزيد من الترابط بينهما .

إقرأ أيضا

ما بعد الولادة الطبيعية محاذير و نصائح

الجسم بعد الولادة هل يعود كما كان عليه قبل الحمل

ما بعد الولادة القيصرية