ما هى العلاقة بين التغدية السليمة للحامل والعيوب الخلقية للجنين
تعتبر التغذية السليمة للحامل ، من أهم الأمور التي يجب الإهتمام بها ، والحرص عليها ، لما لها من فوائد كبيرة تعود بالنفع على كل من الحامل والجنين
التغذية السليمة للحامل تحمي الجنين من العيوب الخلقية
للتغذية السليمة للحامل دور كبير في وقاية الجنين من العيوب الخلقية ، لذا يجب أن تكون الحامل على دراية بأنواع الأغذية التي لها أن تحفظ جنينها من التشوهات والعيوب الخلقية ، خصوصا تلك التي تحتوي على حمض الفوليك ، لأهميته في حماية الجهاز العصبي للجنين
ماهي الأغذية التي يجب على الحامل تناولها لحماية الجنين من التشوهات؟
تناولت العديد من الدراسات العلمية أثر تغذية المرأة الحامل الصحية عليها وعلى جنينها ، خصوصا وأن هناك بعض الأغذية لها أن تقي جنينها من التشوهات الخلقية ، وتأتي البروتينات قليلة الدهون ، الخضروات والحبوب الكاملة على رأس هذه الأغذية ، وذلك لغناها بحمض الفوليك الذي يلعب دورا كبيرا في منع حدوث العيوب في القناة العصبية (neural tube defects)، وهي العيوب التي تتعلق بتطور الدماغ والحبل الشوكي لدى الجنين
ماهي التشوهات الخلقية التي قد تصيب الجنين ؟
انعدام الدماغ (anencephaly)
هو تطور غير طبيعي لدماغ الطفل، وهي الحالة التي يموت فيها الطفل عادة بعد بضعة أيام من الولادة
السنسنة المشقوقة (spina bifida)
وهي تحدث بسبب التطور غير الطبيعي للعمود الفقري لدى الجنين
أهمية مكملات حمض الفوليك
يوصي الأطباء جميع الحوامل بتناول مكملات الفوليك أسيد خصوصا خلال الثلاثة شهور الأولى من الحمل ، والخاصة بتكوين الجنين ، ذلك إضافة إلى الإهتمام بتناول الأغذية المذكورة أعلاه ، لمحاربة التشوهات والعيوب الخلقية للجنين
إقرئي أيضا
