اسباب انخفاض ضغط الدم عند الحامل

اسباب انخفاض ضغط الدم عند الحامل، لايمكن تعميمها على الكل، فالحالة الصحية قد تختلف من سيدة لآخرى، لأن الكثيرات من الحوامل قد تزول عنهن اسباب انخفاض ضغط الدم عند انتهاء الشهر الثالث من الحمل، لكن هناك أخريات قد تستمر معهن الاسباب لحين الولادة.

حول هذا الموضوع ناقشنا استشارية النساء والتوليد والعقم الدكتورة سهير صقر من القاهرة لتوضح اسباب انخفاض ضغظ الدم عند الحامل بصفة عامة.

تأثير هرمون البروجستيرون

يعمل هرمون البروجستيرون الذي يفرزه الجسم أثناء الحمل على تخفيف الضغط عن جدار الأوعية الدموية، ما يسبب انخفاض ضغط الدم في منتصف الحمل، خاصة في الثلث الأول لبعضن، في المقابل قد تظل أخريات يعانين من انخفاضه على مدار الشهور التسعة كلها، نتيجة عدم استقرار حالتهن الصحية، ما ينتج عنه شعورهن المستمر بالدوار خاصة بعد الوقوف الطويل أو عند النهوض المفاجئ.

اسباب انخفاض ضغط الدم عند الحامل بصفة عامة

• التغيرات الفسيولوجية والنفسية للحامل قد تسبب انخفاض ضغط الدم أثناء الحمل.
• القئ والغثيان أثناء شهور الحمل قد يسببان انخفاض ضغط الدم بشكل مستمر.
• إصابة الحامل بمرض السكري أو سكر الحمل الطارئ أثناء شهور الحمل.
• عدم تناول الحامل الغذاء الكافي والصحي أثناء شهور الحمل
• نقص اسوائل بجسم الحامل، ما ينتج عنه انخفاض ضغط الدم والإصابة بالجفاف في آن واحد.
• توسع الرحم وتقلص التدفقات الدموية مسببان انخفاض ضغط الدم على مدار شهور الحمل.
• التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة.
• التعرض لحدوث ولادة مبكرة قد يتسبب في انخفاض ضغط الدم.

أعراض تستوجب مراجعة الطبيب

عليك أيتها الحامل مراجعة الطبيب على الفور عند إحساسك بهذه الأعراض:

• الشعور بدوار بين البسيط والشديد
• الشعور بالتعب المتواصل والخمول
• الغثيان المستمر حتى بعد الشهر الثالث
• عدم وضوح الرؤية أو الشعور بزغللة في العين
• الشعور بضعف التركيز
• الشعور بآلام في الرقبة
• الشعور بصعوبة في التنفس
• شحوب البشرة بعد الشهر الثالث.
• العطش الشديد المستمر أثناء شهور الحمل.
• برودة  جلد الجسم والأطراف على مدار شهور الحمل.

نصائح لتفادي انخفاض ضغط الدم عند الحامل

• تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية التي يصفها الطبيب المختص بشكل منتظم فترة شهور الحمل.
• الاستلقاء على جانب واحد من الجسم أثناء النوم، ما يساعد ذلك على تدفق الدم لعضلة القلب.
• تناول المواد الغنية بالفيتامينات التي تمد الجسم بالطاقة اللاومة وتمنه انخفاض ضغط الدم" الزبيب، المكسرات".
• تناول كميات قليلة من المشروبات التي تحتوي على الكافيين" القهوة، الشاي"، كونها ترفع الضغط المنخفض.
• تناول بعض المشروبات التي تساعد على توازن ضغط الدم عند الحامل" عصير الليمون، العرقسوس، مغلي الريحان".
• الإمتناع عن تناول شراب الكركديه، فهو يزيد من انخفاض ضغط الدم عند الحامل أثناء شهور الحمل.
• الإنتباه على التوازن بين الجهد المبذول والراحة لفترات طويلة.
• الإكثار من تناول الماء بكميات كبيرة أثناء شهور الحمل.
• عدم التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة، خصوصا في فصل الصيف.
• الجلوس عند الشعور بانخفاض ضغط الدم، طلب المساعدة وعدم بذل المجهود، حتى لا تتفاقم المشكلة ويلحق الضرر بصحة الجنين.