فوائد الجزر للحامل

يعد الجزر احد اهم الخضروات الهامة والضرورية جدا لفترة الحمل، وذلك لفوائده الجمة للحامل والجنين، فما هي تلك الفوائد؟

فوائد الجزر للحامل

من فوائد الجزر للحامل ما يلي 

حماية الحامل من ضغط الدم المرتفع 

يساعد الجزر على حماية الحامل من مخاطر ضغط الدم المرتفع، وبالتالي تقليل احتمالات حدوث ولادة مبكرة

تخفيف الشعور بالإجهاد 

من فوائد الجزر للحامل انه يساهم في تنشيط الدورة الدموية للحامل، الامر الذي ينعكس على نشاطها لان ذلك يخفف من الإجهاد والتعب الملازمين لرحلة الحمل

تقليل احتمالات الإصابة بسكري الحمل 

من خصائص الجزر الهامة انه يحارب السكري، شريطة ان تتناوله المرأة الحامل بانتظام

رفع كفاءة الجهاز المناعي للحامل 

يساعد الجزر على تقوية الجهاز المناعي لدى الحامل حتى يقوى على مقاومة الأمراض المعدية التي تهاجم الحامل في فترة الحمل، مثل الانفلونزا وغيرها 

حماية الأسنان 

يحتوي الجزر على العديد من العناصر والفيتامينات التي تحفظ أسنان الحامل،  والتي منها الكاسيوم، البوتاسيوم، والفوسفور، وهي هامة جدا في الحفاظ على الأسنان من الضعف خصوصا بعد ان حصل الجنين على الكالسيوم والفيتامينات اللازمة لنموه من جسم الام