5 مشروبات طبيعية لعلاج نحافة الاطفال

نحافة الاطفال من الأمور الطبيعية لدى الكثير من الأطفال خاصة في المراحل المبكرة من اعمارهم بين عمر سنة و خمسة سنوات ، و ذلك تبعاً لتذبذب معدل تغذيتهم و عدم إهتمامهم بتناول الغذاء الصحي بإنشغال أذهانهم بإكتساب الخبرات و المهارات و الإبتعاد نحو عالم التسلية و اللعب، إضافة لإصابتهم ببعض الامراض العضوية التي تمنع شهيتهم للطعام أو لأسباب وراثية ، هذا بحسب رأي خبيرة التغذية ساشا واتكنز ، من موقع babycentre البريطاني ، لكن قبل ذلك ذلك يجب معرفة إن كان طفلك أصلاً نحيفاً بحسب المقاييس الطبية؟ ثم إليك بعض المقترحات لتقديم 5 مشروبات طبيعية لعلاج هذه النحافة .

هل طفلك ينقصه الوزن ؟

يمكن قياس وزن الطفل الطبيعي لدى طفلك من خلال إستشارة الطبيب أو حساب الكتلة الجسمية المعروفة GP ، و التي تقارن عمر ووزن وطول الطفل ، لإعطائك الحد الأدنى لوزن الطفل الطبيعي. و بذلك تحددين أن كان طفلك مصاب بالنحافة أو الوزن الزائد، أم أن وزنه مقبولاً صحياً . و على العموم ، يمكن ضرب عمر الطفل في إثنين مع إضافة العدد 8 للناتج لمعرفة المعدل التخميني لوزن الطفل الطبيعي .

5 مشروبات طبيعية لعلاج نحافة الطفل

1. مشروبات مشتقات الحليب ، يمكن اعطاء الطفل الحليب كامل الدسم أو اللبن المخفف أو الحليب الكريمي ، و يفضل أعداد الحليب مع الفواكه أو العسل لزيادة معدل السعرات الحرارية الداخلة لجسم الطفل مما يعالج نحافته .
2. اعداد المكسرات النيئة بشكل مخفوق الحليب مثل الكاجو و اللوز و السمسم ، و تقديمها للطفل صباحاً و مساءاً.
3.  عصير الشمندر مع الفواكه يمكن أن يزود جسم الطفل بكمية مضاعفة من الفيتامينات الضرورية لزيادة كريات الدم الحمر ، مما يزيد من شهيته و يمنع عنه فقر الدم .
4. مشروب اليانسون و التين المخفوق ، يوفر للطفل طاقة و سعرات حرارية مضاعفة غنية بالفيتامينات الضرورية لفتح شهية الطفل و معالجة نحافة الأطفال .
5. يمكن اعداد العصائر الطبيعية من خليط من الفواكه ( المانجو ، الفراولة ، الأفوغادو ، الموز، التمر) و كرات الآيس كريم أو العسل لتوفر لجسم الطفل الطاقة الكافية بجرعات محدودة ، و التي تعوض عن الوجبات في الأطباق المعتادة التي يمتنع عن تناولها الطفل .