حبوب زيت السمك للحامل

تعتبر فترة الحمل فترة حساسة ودقيقة في حياة المرأة، اذ تحتاج المرأة الحامل لأن تكون يقظة لكل ما تتناوله الحامل خلالها ويشمل ذلك الغذاء، الشراب والدواء، ليكون الجنين في مأمن من اي خطر من الممكن ان يتربص به

هل تضر حبوب زيت السمك بالحامل؟

على الحامل ان لا تقوم بتناول اي حبوب دون استشارة الطبيب فعلى الرغم من فوائد زيت السمك للحامل الا ان الطبيب وحده من يستطيع ان يصفها للحامل وبالكم الذي يراه مناسبا لها، لتحصل على فوائد حبوب زيت السمك للحامل متجنبة لاضرار ذلك

الأوميغا 3

وفقا لما اكده الاطباء والباحثين تعتبر اقراص الاوميغا3 المكملة والمصنوعة من جسم الأسماك آمنة خلال  فترة الحمل، والطبيب من يحدد توقيت البدء في تناولها والكمية المناسبة منها، خصوصا وان لها فوائد كبيرة اكدت عليها العديد من الدراسات، حيث افادت احداها ان الاطفال المولودين لنساء يتناولن أحماض أوميغا 3 الدهنية ذات السلسلة الطويلة تقل احتمال ولادتهم مبكرا ويولدون بوزن صحي ومناسب

كما وينصح الاطباء النساء الحوامل بتناول الأسماك، بمقدار حصتين من الأسماك الزيتية في الأسبوع، وذلك للاستفادة من الاوميغا3 اضافة الى الاستفادة من الفيتامينات والمعادن والبروتينات الأخرى التي لا يمكن الحصول عليها عند تناول حبوب زيت السمك

واخيرا عليك عزيزتي الحامل باستشارة الطبيب المختص قبل تناول حبوب زيت السمك حتى لا يتعارض ذلك مع سلامة الحمل والجنين، كما يجب سؤاله عن الاسماك الموصي بتناولها خلال فترة الحمل وتلك التي يحذر عليها تناولها