فوائد الفراولة للاطفال

تحتوي الفراولة على العديد من العناصر الغذائيّة الهامة للصحة بشكل عام، ولكنها تعتبر بمثابة منجم فيتامينات للاطفال، لذا من الضروري ان تحرص كل أم على أن يحظى اطفالها بمنافع تناولهم للفراولة

ما هي فوائد الفراولة للاطفال؟

تتمثل فوائد الفراولة للاطفال فيما يلي

• تعزيز صحة الدماغ ياتي على راس فوائد الروالة للاطفال، اذ تساهم الفراولة في وقاية الدماغ من امراض عديدة لها ان تحدث انحلالا في خلايا المخ مؤثرة على دماغ الطفل ويرجع ذلك الى احتواء الفراولة على الفولات
• من فوائد الفراولة انها تحافظ على قوة العظام بفضل احتوائها على مادة البوتاسيوم التي تتيح تخزين الكالسيوم في الجسم وتمنع ترقق العظام مع تقدّم العمر.
• تعمل الفراولة على تعزيز العظام وذلك لاحتوائها على مادة البوتاسيوم التي تسهل من امتصاص الكالسيوم في الجسم وبالتالي الوقاية من ترقق عظام الاطفال في مراحل عمرية لاحقة
• من فوائد الفراولة ايضا انها تحافظ على  أنسجة الجسم واصلاحها وتساعد في سرعة التئام الجروح وحماية اللثة والأسنان من الأمراض وذلك لاحتوائها بنسبة عالية من فيتامين"C"
• تقليل احتمالات الاصابة بامراض القلب، والوقاية من ارتفاع ضغط الدم
• كونها من مضادات الاكسدة الهامة فهي تكفل الوقاية من الجذور الحرة التي لها أن تضر بصحة الجسم من خلال زيادة فرص الاصابة بالاورام السرطانية
• من فوائد الفراولة للاطفال انها تساعد في زيادة ذكاءالطفل، ومساعدته على التركيز وتنمية القدرات العقلية
• تساهم الفراولة في مكافحة الكولسترول الضار وذلك لاحتوائها على نسبة عالية من الالياف