فوائد الفراولة للحامل

تعتبر الفراولة احد اهم الفواكه التي لها فوائد عظيمة للإنسان بوجه عام، والحامل وجنينها بوجه خاص خلال مرحلة الحمل

ويزيد من أهميتها كونها احد مصادر مضادات الأكسدة التي تلعب دورا كبيرا في حماية الصحة ووقايتها من العديد من الأمراض

ما هي فوائد الفراولة للحامل؟

من فوائد الفراولة للحامل ما يلي

• تحتوي الفراولة على عناصر ومعادن وفيتامينات أساسية كالماغنيسيوم والكالسيوم والحديد، تساعد في تغذية الحامل تغذية سليمة
• الوقاية من الامساك احد اهم اعراض الحمل المزعجة للحامل، تأتي ضمن فوائد الفراولة للحامل
• تحافظ على بشرة الحامل ونضارتها خلال الحمل لانها تحميها من الإصابة من الجفاف وذلك لاحتوائها على نسبة عالية من الماء
• من فوائد الفراولة للحامل ايضا انها تعمل على تقوية الجهاز المناعي للحامل، وذلك لاحتوائها على نسبة عالية من فيتامين سي، ويعتبر ذلك فائدة كبيرة من فوائد الفراولة للحامل
• احتوائها على الكالسيوم يحافظ على الأسنان والعظام ويعمل على تقويتها
• ومن فوائد الفراولة للحامل انها تقيها وجنينها الإصابة بامراض القلب
• تقي الحامل من الإصابة بفقر الدم لاحتوائها على الحديد