علاج نقص فيتامين د عند الاطفال
لفيتامين د أهمية كبيرة جدا للاطفال، ذلك لانه يحمي عظامهم من التشوه واللين، اذ يسبب نقص فيتامين د عند الاطفال ترقق العظام ومشاكل اخرى كثير في نموها
ما هي اعراض نقص فيتامين د عند الاطفال؟
من اعراض نقص فيتامين د عند الاطفال ما يلي
- تاخر النمو او حدوثه بطريقة غير سليمة
- تشوهات العظام والإصابة بالكساح
- زيادة العرق وخصوصا في رأس الطفل
- ضعف العضلات وشعور الطفل بالآلام في عظامه
كيفية علاج نقص فيتامين د عند الاطفال
يمكن علاج نقص فيتامين د عند الاطفال من خلال الالتزام ما يلي
- اعتماد نظام غذائي غني بالأطعمة التي تحتوي على فيتامين د مثل سمك السلمون، الكبد، البيض، عصير البرتقال، حبوب الافطار
- تعريض الطفل للشمس في الأوقات المناسبة والمخصصة لذلك
- إعطاء الطفل مكملات غذائية موصوفة من قبل الطبيب على ان يكون فيتامين د احداها ايضا لتعويض النقص الذي يعاني منه الطفل
واخيرا، يجب الحرص على مراقبة نمو الطفل جيدا حتى يمكن اكتشاف اي نقص في الفيتامينات والمعادن المهمة والتي يأتي على راسها فيتامين د
