جدول روتين يومي للاطفال يعلمهم النظام منذ الصغر

جدول روتين يومي للاطفال يعلمهم النظام منذ الصغر، هو بمثابة ترتيب الأولويات اليومية لهم، في شكل مواعيد محددة، يمكنك عزيزتي الأم الإعتماد عليه كبداية طريق لتعويد طفلك على النظام مع بداية عامه الثالث.

علاقة طردية بين النظام وقيمة الوقت

وبحسب ما قالته استشارية الطب النفسي والتربوي الدكتورة عبير ماهر،" لا يشترط دخول الطفل المدرسة، كي تعويده على النظام وقيمة الوقت في حياته، بل يجب البدء مبكرا في تنظيم يومه، لتحفيز قدراته الذهنية والعقلية والنفسية على تنفيذ مهام  تنمي إدراكه واستعابه لقيمة الوقت، فضلا عن تطبيق مبدأ الثواب والعقاب لتحقيق الهدف بشكل فعال، كون النظام وقيمة الوقت تربطهما علاقة طردية تساعد على تأسيس وترسيخ مفاهيم سلوكية متنوعة مفيدة لهم فيما بعد".

شروط وضع الجدول الروتيني اليومي للاطفال

أكدت الدكتورة عبير على بعض التعليمات عند البدء في وضع روتين يومي للاطفال يعلمهم النظام منذ الصغر في النقاط التالية:

• بدء تنظيم وقت الطفل مع بداية عامه الثالث.
• ترتيب ألويات كل طفل على حدة.
• عدم التشدد في وضع روتين يومي للاطفال يتسبب في نتيجة عكسية.
• استخدام الألواح الورقية والرسومات والألوان في تصميم الجدول الروتيني.
• طلب مشاركة الطفل في وضع روتين يومي يجعله شغوف بتطبيقه والالتزام به.
• يجب مراعاة أن لكل مرحلة عمرية صفات سلوكية  تتطلب مهام معينة وروتين يومي متنوع.
• الحرص على التفرقة بين البنات والأولاد عند وضع روتين يومي يعلمهم النظام.

مواصفات جدول الروتين اليومي للاطفال

حثت الدكتورعبير، على وضع جدول روتين يومي للاطفال يعلمهم النظام منذ الصغر، يعتمد على كتابة المهام المحددة بخط كبير على لوح ورقي كبير، يعلق في مكان واضح بغرفة الطفل، علاوة على ذلك يجب استخدام الرسومات الملفته والمجسمات اللاصقة الوصفية المحفزة للطفل بشكل عام، كما أشارت إلى استخدام أسلوب الثواب والعقاب بشكل معتدل، دون توبيخهم أو الصراخ عليهم.

جدول روتين يومي للاطفال

تقدم الدكتور عبير جدول روتين يومي للاطفال يعلمهم النظام منذ الصغر بشكل عام، دون تحديد مواعيد ثابتة، كي يتثنى لكل أم تطبيقه على حسب نظام حياتها الأسرية، وذلك في النقاط التالية:

مهام صباحية للاطفال

• الاستيقاظ مبكرا.
• دخول الحمام والالتزام بقواعد النظافة الشخصية.
• ممارسة تمارين رياضية بسيطة.
• تنظيف الطفل الغرفة وترتيب أغراضه
• وضع وقت محدد لتناول الاطفال وجبة الافطارعى طاولة طعام المنزل.
• تخصيص نصف ساعة لمشاهدة الكرتون

مهام متنوعة خلال النهار

• مشاركة الاطفال في الأعمال المنزلية.
• تحديد وقت للجلوس مع الطفل والتحاور معه في موضوعات متنوعة أو اللعب معه.
• تخصيص وقت ثابت لتناول وجبة الافطار في جو أسري قدر المستطاع.
• تحديد أوقات معينة لخروج الاطفال خارج المنزل خلال الأسبوع سواء للتنزهة أو ممارسة الأنشطة الرياضية في النوادي ومراكز التدريب.

مهام ليلية للاطفال

• تحديد وقت ثابت لتناول وجبة عشاء خفيفة وصحية قبل النوم بساعة على الأقل.

• وضع ميعاد ثابت للنوم
• التزام الأطفال بالنظافة الشخصية قبل النوم.
• قراة القصص الخيالية الهادفة والمعبرة عن سلوكيات إيجابية قبل النوم، لتنمية مهاراته اللغوية وقدرته على التخيل.