سوائل مفيدة لتغذية الأطفال بعد الإنتهاء من الرضاعة

سوائل مفيدة لتغذية الأطفال بعد الإنتهاء من الرضاعة، نقدمها لك عزيزتي الأم بناء على توصيات كل من  استشاري الأطفال الدكتور محمد محمد السيد وإختصاصية التغذية منى إبراهيم من القاهرة.

كي تساهم في حماية الرضيع من المشكلات الصحية المتعددة بعد الإنتهاء من الرضاعة، فضلا عن ذلك تقوية جهازه المناعي، تنظيم عمل جهازه الهضمي ومنع تعرضه للجفاف بصفة عامة.

سوائل مفيدة لتغذية الأطفال بعد الإنتهاء من الرضاعة

• الماء: إحرصي عزيزتي الأم على إعطاء طفلك كميات وفيرة من الماء " حسب توجيهات الطبيب"، بعد الإنتهاء من الرضاعة، كونه يساعد على حماية الأطفال من مشكلات صحية متعددة" إلتهاب المسالك البولية، الإمساك، الجفاف"، فضلا عن ذلك يعدالماء نبع الحياة لجميع خلايا الجسم وأفضل السوائل لتغذية الأطفال بعد الإنتهاء من الرضاعة.
• الحليب: استشيري الطبيب في تحديد أفضل أنواع الحليب المناسبة لطبيعة جسم الطفل وحالته الصحية، كونه أهم المصادر المفيدة لتقوية " العظام، الأسنان، خلايا المخ" بعد الإنتهاء من الرضاعة.
• اللبن الرائب: يحوي البكتيريا النافعة التي تساعد على تقوية مناعة الأطفال، كذلك مساعدة الجهاز الهضمي على أداء وظائفه بشكل صحي، فلا تترددي في إعطاء الطفل كوب من اللبن الرائب مقسم على مدار اليوم بعد الإنتهاء من الرضاعة.
• ماء جوز الهند: يعد من السوائل المفيدة لتغذية الأطفال بعد الإنتهاء من الرضاعة، كونه يحوي العديد من الفيتامينات والمعادن التي تمنع إصابة الطفل بالإسهال، الجفاف بعد الإنتهاء من الرضاعة.
• التفاح: عصير التفاح الطازج غير المحلى، من السوائل المفيدة لتغذية الأطفال بعد الإنتهاء من الرضاعة والمهمة لتنشيط الذاكرة.
• اليانسون والنعناع: من السوائل المفيدة لتغذية الأطفال بعد الإنتهاء من الرضاعة، المساهمة في طرد الغازات والوقاية من إنتفاخات البطن بصفة عامة.
• عصير الطماطم: من السوائل المفيدة لرفع نسبة كرات الدام الحمراء وتقوية مناعة الأطفال بعد الإنتهاء من الرضاعة.
• حليب الصويا: من أفضل السوائل المفيدة لتغذية الأطفال، الذين لا يستطيعون هضم اللاكتوز، لكن استشيري الطبيب قبل إستخدامه، كونه يحوي نسبة عالية من الدهون المشبعة والكوليسترول، أو قد يكون مضاف إليه سكريات وأحماض دهنية تقلل من فؤائده للأطفال بعد الإنتهاء من الرضاعة.
• مشروب الجزر والبرتقال: من السوائل المفيدة لتغذية الأطفال بعد الإنتهاء من الرضاعة.
• عصير الخضار: يمكنك عزيزتي الإستفادة من " الكوسا، السبانخ" في تغذية الأطفال، عن طريق تجهيز نوعية الخضار مع قليل من الشوربة الخالية من المواد الحافظة، كسائل مفيد ضمن الوجبات الخفيفة المقدمة للأطفال بعد الإنتهاء من الرضاعة.

وأخيرا إستفيدى عزيزتي الأم من السوائل المفيدة المقدمة لتغذية طفلك، مع مراعاة استشارة الطبيب في إختيار ما يناسبه، لحمايته من المشكلات الصحية المتعددة بعد الإنتهاء من الرضاعة.