أهم فوائد الكمون للحامل
يحتوي الكمون على قيمة غذائية عالية، لغناه بالبروتينات، الدهون، الحديد، والكالسيوم، الأمر الذي يجعله من التوابل الهامة للحوامل التي يمكن إضافتها لغذائهن دون إفراط ولا نغفل أهمية التمر للحامل في الشهر الرابع
فوائد الكمون للمرأة الحامل
من فوائد الكمون للحامل ما يلي
- يفيد في علاج الإلتهابات كونه أحد أهم مضادات الإلتهاب
- يحول دون تكون الغازات في البطن
- يعالج عسر الهضم
- يخفف من حدة التقلصات العضلية
- يحتوي على مواد مضادة للبكتيريا
- يساهم في تقليل مستويات السكر في الدم، وبالتالي فإنه يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالسكري
- يساعد في زيادة كثافة العظام
- يفيد في علاج السعال
- يمكن للحامل الإعتماد عليه بعد الولادة كونه يعد مدرا قويا للحليب
- يعمل على تقليل نسبة الكولسترول في الدم بحسب ما أكدته الدراسات العلمية التي طرحت في هذا الصدد
- قد يحول دون زيادة وزن الحامل وبالتالي حمايتها من زيادة الدهون في الدم
هل الكمون آمن تماما خلال الحمل؟
بوجه عام يجب أن لا تفرط الحامل في تناول الكمون، فقد ثبت علميا أنه قد يسبب تنشيط الرحم مسببا إنقباضاته، وبالتالي زيادة إحتمالات حدوث الإجهاض أو فقدان الحمل وهو أمر يجب أن تنتبه إليه الحامل، لذلك يحذر الأطباء من المبالغة في تناول الكمون خلال فترة الحمل وكذلك غيره من التوابل، مؤكدين على ضرورة الإعتدال
