ما هي علاقة تناول السمك بذكاء الطفل

ما هي علاقة تناول السمك بذكاء الطفل، سؤال أجابت عليه العديد من الدراسات المهتمة بصحة الطفل، إذ أكدت أن احتواء السمك على نسبة عالية من أحماض أوميجا 3 والبروتينات الخالية من الدهون، من شأنه أن يحسن مستوى ذكاء الطفل.

فضلا عن ذلك مساهمة وجبات السمك للطفل في حل المشكلة اليومية التي يعاني منها الآباء في محاولة إقناع أطفالهم بالخلود إلى النوم، خصوصا الأنواع التي تحوي نسبة قليلة من الزئبق" السلمون، البلوق، السلور، القريدس"، وفقا لوكالة إدارة الغذاء والدواء FDA.

السمك وعلاقته بذكاء الطفل

وبحسب ما قالته اختصاصية التغذية منى إبراهيم من القاهرة،" كشفت العديد من الدراسات الحديثة مدي العلاقة الإيجابية بين تناول الطفل وجبات السمك بانتظام بعد عامه الثاني وبين تطورمستوى ذكائه وأهمها دراسات جامعة بنسلفانيا الأمريكية، الدراسات السويدية والفرنسية، التي تشير إلى التأثير الإيجابي المباشر لأحماض أوميجا 3 المتوافر في السمك على الخلايا العصبية في الدماغ، ما يزيد من نسبة ذكاء الأطفال في مرحلة الطفولة والمراهقة.

فوائد السمك للطفل

من ناحية أخرى أكدت الدكتورة منى، أن تناول الطفل للسمك ليس مفيد لذكائه فحسب، بل يحمل له فوائد عديدة وأهمها "نمو خلايا المخ والدماغ، المحافظة على صحة القلب والشرايين، توافر الفيتامينات والبروتينات اللازمة لنمو جسم الطفل، مد جسمه بالنشاط والحيوية على مدار مراحل عمره، حمايته من الإصابة بالسمنة على المدى البعيد، تحفيز بوصيلات الشعرعلى النمو بالشكل الكبير خلال مراحل نمو المبكرة.

واخيرا استفيدي عزيزتي الأم من العلاقة الإيجابية بين تناول طفلك لوجبات السمك بعد عامه الثاني وبين رفع مستوى ذكائه و المحافظة على صحته ونموه السليم في آن واحد.