تطبيق Daily Yoga .. يساعدك على ممارسة وتعليم اليوغا

تشير الدراسات المختصة أن ممارسة اليوغا قد تخفض مستويات التوتر وتساعد على الاسترخاء، في حين أن لها فوائد عدة مثل تحسين الدورة الدموية ومرونة العضلات وزيادة نسبة السعادة.

واليوم نسلط الضوء على تطبيق Daily Yoga، الذي يعد أحد أفضل التطبيقات للتمرن على رياضة اليوغا مع أكثر من 200 جلسة حول رياضة اليوغا مثل تحسين النوم والاسترخاء الكامل بالإضافة إلى 10 ورش عمل لكبار المدربين. 

ويضم التطبيق أكثر من 500 وضع للتأمل مع تعليمات مفصلة وتمارين Workout و Fitness لحرق الدهون، مع تكامله مع تطبيق أبل هيلث Apple Health، لتتبع حرق السعرات الحرارية ومخطط البيانات الصحية.

ويتوفر في التطبيق مجتمع عالمي من محبي اليوغا للتواصل وتقديم النصائح والدعم لأقصى استفادة.

التطبيق مجاني ومتوفر في متجر تطبيقات أبل ومتجر جوجل بلاي لأجهزة أندرويد.