فوائد العنب للحامل في الأشهر الأولى

فوائد العنب، يحتوي العنب على العديد من العناصر الغذائية التي تحتاجها المرأة خلال فترة الحمل، ولذلك يعد خيارا صحيا هاما لها، كونه من مضادات الأكسدة ويحتوي على نسبة من الكالسيوم وفيتامين سي والعديدة من العناصر الغائية الهامة.  

فوائد العنب

• فوائد العنب للحامل في الأشهر الأولى

• متى يكون العنب مضر بصحة الحامل.

فوائد العنب للحامل في الأشهر الأولى

من فوائد العنب للحامل ما يلي

1. وقاية الجنين من التشوهات الخلقية لإحتوائه على حمض الفوليك الضروري جدا للحامل أثناء الحمل.
2. وقاية الحامل من المشاكل الصحية التي تزيد إحتمالات حدوثها قبل الولادة، وكذلك تعزيز الجهاز المناعي لها.
3. علاج أمراض القلب والأوعية الدموية، وأمراض العيون، وحتى تجاعيد الجلد.
4. يحتوي العنب على فيتامين ك في صنع بروتينات للعظام، و صنع بروتينات لتخثر الدم.
5. يحتوي العنب على مضادات الأكسدة، مثل الفلافونول والتانين واللينالول والأنثوسيانين والجرانيول، ولذلك مناعة الجسم.
6. الوقاية من الإلتهابات التي من الممكن أن تضر الحامل.

أضرار العنب للحامل

1. في بعض الحالات يؤدي الإسراف في تناول الحامل لعنب إلى إلحاق الأذى بها، التسمم وذلك لاحتوائه على مادة الريزفيراترول الكيميائية والسامة، والتي تسبب خللا في ‏هرمونات الحامل.‏ ‏
2. يؤدي الإفراط في تناول الحامل للعنب إلى إصابتها بالسكري، لإحتوائه على نسبة عالية من السكريات.‏ ‏
3. يلعب دور كبير في معاناة المرأة من التقيؤ والغثيان.
4. يسبب حرقة المعدة وذلك لاحتوائه على الأحماض بنسبة عالية.‏

ولذلك يوصي الأطباء بضرورة إعتدال الحامل في تناول العنب حتى يتم الحصول على الفوائد دون التعرض للمخاطر والأضرار.