زوجك العصبي .. كيف تتعاملين معه في رمضان
زوجك العصبي في رمضان، لا شك أن التعامل مع الزوج العصبي يمثل تحدياً كبيراً جداً للزوجة وخصوصاً في رمضان، وذلك لزيادة انفعالاته وتكرار ظهور عصبيته في أكثر من موقف أثناء الصيام، ولعلك تتسائلين الآن ونحن على مقربة من رمضان عن كيفية التعامل مع زوجك العصبي في رمضان، وعن الطرق التي تساعدك في تخفيف توتره.
ولأهمية ذلك تقدم لكِ داليا شيحة مستشارة زوجية وأسرية بدبي نصائح مهمة حول تعاملك مع زوجك العصبي في رمضان.
زوجك العصبي في رمضان
- أسباب عصبية زوجك في رمضان
- نصائح للتعامل مع زوجك العصبي في رمضان
- تصرفات تسبب عصبية زوجك في رمضان
أسباب عصبية زوجك في رمضان
ليكون تعاملك مع زوجك العصبي في رمضان سهلاً وفعالاً، يجب عليك معرفة الأسباب التي تقف وراء عصبية زوجك في رمضان، وهي بحسب شيحة تعود إلى ما يلي:
- إذا كان زوجك مدخناً فهذه واحدة من أهم أسباب عصبيته في رمضان.
- متاعب ومواقف غير مرغوب فيها لها علاقة بالعمل أثناء الصيام، ومروره بكثير من المواقف الصعبة وخصوصاً تلك التي تتعلق بالزحام وقضاء وقت طويل في طريقه إلى المنزل.
- عدم قدرة زوجك على تناول الكافيين ( قهوة أو شاي) لفترة طويلة أثناء الصيام، وخصوصاً إذا كان معتاداً عليهما في غير أوقات رمضان.
- إذا كان زوجك عصبياً من الأساس، فالأمر يكون أكثر سوءاً في رمضان.
نصائح للتعامل مع زوجك العصبي في رمضان
حول تعاملك مع زوجك العصبي في رمضان، وبحسب شيحة يجب تطبيق النصائح التالية بدقة:
- عليك بالتحلي بالصبر والحكمة في تعاملك مع زوجك العصبي في رمضان لأن ذلك يسهل عليك مهمتك.
- عليك بالإنصات جيداً لزوجك ليسهل عليكِ فهمه وإدراك ما يحتاج إليه منكِ.
- تهيئة المنزل لزوجك أمر ضروري، إذ يجب أن ينعم بالراحة والهدوء قدر الإمكان حتى لا تزيد انفعالاته وعصبيته.
- عليك بتجنب طرح أي سؤال على زوجك في غير الأوقات المناسبة لذلك، تجنباً لإرباكه وشروعه في عصبيته، لذا يجب عليكِ اختيار الوقت المناسب لذلك، ولمناقشة أي موضوع آخر.
- راقبي أفعالك جيداً، وتجنبي منها ما يثير انفعال وعصبية زوجك في رمضان، كما يجب أن تكون أفعالك ايجابية مع زوجك حتى لا يكون هناك مجالاً لتوتره أو انفعاله وعصبيته.
تصرفات تسبب عصبية زوجك في رمضان
التعامل مع زوجك العصبي في رمضان، وفقاً لما ذكرته شيحة يجب عليكِ غاليتي بتجنب التصرفات التالية:
- شخصنة عصبية وانفعالات الزوج، لأن الشخص العصبي لا يخصص أشخاص معينة يمارس عليهم عصبيته، لأن طبعه يغلب عليه في كل تعاملاته، لذا لا يجب عليك شخصنة عصبية زوجك معك.
- الصوت العالي والصراخ أثناء حديثك مع زوجك.
- طلب أمور من الزوج في غير وقتها المناسب.
- جدالك المستمر مع زوجك العصبي في رمضان.
- عدم تهيئة المنزل لراحة زوجك وهدوء أعصابه.
- عدم الاهتمام بزوجك واهماله في رمضان.
- الثرثرة حول المشاكل مع أهله.
