كيف تتلافين أضرار الرحلات الجوية على جمالك؟
إحسان علّوه
ترطيب االجلد ضروري لمكافحة الجفاف
المياه تعمل على ترطيب بشرتك
اصطحبي معك كريمات العناية بالبشرة خلال سفرك
تعتبر الطائرة نموذجاً مثالياً للبيئة المغلقة، إذا تحتوي على هواء محصور غايةً في الجفاف، مما يجعل البشرة جافة جداً، وغير نشطة، فيمتص الهواء منها طاقتها وعوامل حمايتها، بينما تحتقن الأنسجة تحت الجلد. فما السبيل الى تفادي الأعراض التي تعانيها بشرة المرأة خلال السفر بالطائرة؟
- بداية، ننصحك عزيزتي بترطيب جسمك بالكريمات المرطبة كخطوة أخيرة قبل الاستعداد للسفر، وبعد الإنتهاء من الحمام.
- إستخدمي كريم مرطباً طويل المفعول قبيل توجهك الى الطائرة، وضعي أيضا كريم حماية لمحيط العين تفادياً لأي ميل لإنتفاخهما.
- إصطحبي معك حقيبة صغيرة تحتوي على مجموعتك للعناية بالبشرة، وأبقيها في حقيبة يدك التي ستحملينها معك إلى الطائرة وذلك لوقاية البشرة من الجفاف الشديد. إستعملي المنظف اللوسيون بدلاً من الصابون العادي عند الحاجة.
- فور استقرارك في الطائرة، تناولي كوباً من المياه المعدنية أو عصير البرتقال كل ساعة خلال الطيران، لأن الجسم يفقد الكثير من رطوبته خلال المكوث داخل الطائرة، وبذلك تتفادين جفاف الجسم والبشرة.
- إبتعدي عن شرب المنبهات من شاي وقهوة ومشروبات غازية لأنها تتسبب بجفاف البشرة.
- لا بد من ترطيب اليدين بعد غسلهما فوراً بالماء. استخدمي كريم غنياً بزيت اللوز أو الألوفيرا.
- تفادي لعق شفاهك ما يؤدي الى جفافهما وتقشرهما وإحرصي على ترطيبهما بمرطب غني بالعسل.
- إن كنت تضعين العدسات اللاصقة، ننصحك بنزعهما خلال الرحلة وخاصة عند الإغفاء. فالعدسات القاسية بوجه خاص قد تخدش سطح العينين الذي يزداد جفافاً داخل الطائرة. وننصحك بترطيب عينيك بقطرة الدموع الإصطناعية.
- قومي ببعض التمارين الرياضية البسيطة خلال جلوسك في الطائرة (حرّكي الكاحلين وأصابع القدمين) وحاولي المشي في ممراتها وذلك لتنشطي دورتك الدموية التي تعكس جمالاً على بشرتك.
طبّقي هذه النصائح الثمينة خلال سفرك في الطائرة، وحافظي على جمالك في كل الأوقات.
