اسباب التعب والارهاق عند الرجال

جميعنا يختبر من حين لآخر فترات من الإجهاد والتعب الشديد، وغالبا ما يكون ذلك بسبب الإفراط في العمل دون الحصول على قدر كافي من ساعات النوم والراحة، أو تناول ما يكفي من الأطعمة المغذية التي تساعد الجسم على استعادة طاقته بعد بذل مجهود بدني أو ذهني مضني، ولكن في بعض الأحيان يجد الرجال أنفسهم يعانون من نوبات من التعب والإرهاق الشديد ونقص الطاقة بالرغم من حصولهم على عدد كافي من ساعات النوم الراحة، وهو ما يشير إلى أن هناك أسباب أخرى لمعاناتهم من أعراض التعب والإرهاق لا علاقة لها بالعمل الشاق ونقص ساعات النوم والراحة.

تعالوا معنا لنتعرف على أهم اسباب التعب والارهاق عند الرجال :

انخفاض هرمون التستوستيرون:

يرتبط انخفاض نسبة هرمون التستوستيرون بالكثير من الأعراض أهمها زيادة نسب الدهون في الجسم، ونقص الكتلة العضلية وانخفاض كثافة العظام، وانخفاض الرغبة الجنسية، زيادة مشكلات النوم مثل الأرق، بالإضافة إلى ذلك فإن الجسم يوجه جزء كبير من طاقته في محاولة الحفاظ على الكتلة العضلية للجسم وكثافة العظام في ظل انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون في الجسم مما يزيد من شعور الجسم بالتعب والإرهاق.

قصور الغدة الدرقية:

قصور الغدة الدرقية، أو انخفاض نسبة هرمون الغدة الدرقية في الجسم يرتبط ارتباط وثيق بأعراض التعب والإرهاق المستمر والشعور بفقدان الطاقة وعدم القدرة على القيام بأي نشاط، وبالرغم من أن هذا المرض أكثر شيوعا في النساء إلا أنه من الأمراض التي قد يصاب بها الرجال أيضا، جدير بالذكر أن انخفاض مستويات هرمون الغدة الدرقية في الجسم ترتبط ارتباط وثيقا بانخفاض مستويات هرمون التستوستيرون في الجسم.

الأمراض المعدية:

عادة ما ترتبط الأمراض المعدية وخاصة الفيروسية، بأعراض التعب والإرهاق المفاجئ، ومن أشهر الأمراض التي ترتبط بأعراض التعب والإرهاق المفاجئ الأنفلونزا والتهاب الكبد الفيروسي ومرض لايم والإيدز والسل.

التوتر والاكتئاب:

الشعور بالتعب والإرهاق يعد واحد من أبرز أعراض مرض الاكتئاب، بالرغم من أن مرضى الاكتئاب عادة ما يميلون إلى النوم لساعات طويلة ويجدون صعوبة كبيرة في الاستيقاظ من النوم حتى بعد ساعات طويلة من النوم.

فقر الدم:

فقر الدم هو من الحالات المرضية الأخرى التي تسبب الشعور بالتعب والإرهاق خاصة وأنها من الحالات المرضية التي تؤثر على وظائف القلب جدير بالذكر أن نقص الحديد هو السبب الأكثر شيوعا لفقر الدم.

أمراض القلب والرئة:

أمراض القلب والرئة وهي من الأمراض الشائعة لدى الرجال قد تسبب في الشعور بالتعب والإرهاق طوال الوقت خاصة في بدايات مرحلة تطور المرض حيث تؤثر أمراض القلب على وظائف القلب وتتسبب في عدم حصول الجسم على كفايته من الأكسجين وهو ما يتسبب في شعور دائم بالتعب والإرهاق، وبالمثل فإن أمراض الرئة مثل التليف الكيسي ومرض الانسداد الرئوي المزمن والانسداد الرئوي الالتهاب الرئوي تتسبب في عدم حصول الجسم على كفايته من الأكسجين مما يزيد من الشعور بالتعب والإرهاق.

مرض السكري:

أعراض التعب والإرهاق هي واحدة من الأعراض الرئيسية التي ترتبط مرض السكري، ومن الأعراض الرئيسية الأخرى لمرض السكري هي الشعور بالعطش طوال الوقت تقريبا، والرغبة في التبول خلال فترات زمنية متقاربة.