نصائح ذهبية لتثبيت الحمل في الشهور الأولى

نصائح ذهبية لتثبيت الحمل، تعد الشهور الأولى من الحمل من أهم وأدق الشهور، لأن فيها يتكون الجنين، كما أن المرأة الحامل أثنائها تحتاج إلى رعاية فائقة، وخصوصاً إذا كانت حامل لأول مرة، أو كان هناك علامات منذرة تهدد سلامة الحمل.

ولأهمية هذا الموضوع تقدم الدكتورة أمينة العسلي إختصاصية النساء والتوليد بمستشفى بلهول التخصصي بدبي، نصائح ذهبية لتثبيت الحمل في الشهور الأولى.

نصائح ذهبية لتثبيت الحمل في الشهور الأولى

قالت العسلي أن شهور الحمل الأولى تحتاج إلى إهتمام، ورعاية دقيقة من الحامل، وخصوصاً إذا كان هناك علامات منذرة تهدد الحمل، إذ يجب عليها في هذه الحالة الإلتزام بتطبيق توصيات الطبيب سواء كانت توصياته خاصة بتناول أدوية لتثبيت الحمل، أو بتطبيق نصائح طبية معينة تحميها من الإجهاض.

وأوضحت العسلي أنه يمكن تثبيت الحمل بوجه عام ودون وجود أي مشاكل لدى الحامل من خلال تطبيق الحامل للنصائح التالية للمساهمة في تثبيت الحمل:

1. الحرص على المتابعة الدورية للطبيب للتأكد من سلامة الحمل، لسرعة إكتشاف أي أعراض غير صحية تزعزع سلامة الحمل.
2. يجب أن تتجنب الحامل تناول الأدوية أثناء الحمل دون إستشارة الطبيب.
3. يجب على الحامل تجنب حمل أشياء ثقيلة أو القيام بمجهود شاق.
4. الابتعاد قدر الإمكان عن التوتر.
5. الإمتناع عن التدخين إذا كانت الحامل إمرأة مدخنة.
6. التقليل قدر الإمكان من تناول الكافيين.
7. تجنب السمنة والإلتزام بالزيادة الطبيعية أثناء الحمل دون تخطيها، وذلك بتناول الغذاء الصحي.
8. الحصول على قدر وفير من النوم.
9. الحرص على تناول حمض الفوليك بإنتظام خلال الشهور الأولى من الحمل.
10. تناول ما لا يقل عن 12 كوباً من الماء يومياً.
11. تجنب تناول القرفة أو الحلبة أو التمر في الشهور الأولى من الحمل، وكذلك أي أعشاب محفزة للرحم.

أما إذا كان هناك ما يهدد الحمل، وينذر بالإجهاض، على الحامل أن تتبع إرشادات وتعليمات الطبيب بدقة، والتي غالبا ما تكون :

1. تناول حبوب البروجسترون لتقوية بطانة الرحم وزيادة سمكها، وتثبيت الحمل.
2. تناول حبوب الدوفاستون بحسب قرار الطبيب ووضع الحمل.

وأخيراً، شددت العسلي على خطورة تناول الحامل لأي دواء تثبيت للحمل دون إستشارة طبيبها الخاص، لكي لا تتعرض لمخاطر جمة تهدد بفقدان الجنين بدلاً من الحفاظ عليه.