نصائح لتخطي الغضب والخلافات بين الزوجين

من الطبيعي أن تشوب العلاقة بين الزوجين خلافات كثيرة خاصة في خلال السنوات الأولى من علاقتهما ووجودهما في منزل واحد سوياً، لذلك سيكون من الضروري التعامل مع الخلافات بطريقة إيجابية. لذلك إليكم بعض النصائح الهامة: حس الدعابة من المهم الحفاظ على حس الدعابة داخل المنزل والتعامل مع المشاكل والتعبير عن الأخطاء بسلاسة كبيرة تخفف من الغضب وتطري الأجواء بين الزوجين. أخذ فترة استراحة حين يشعر أحد الزوجين بالغضب الشديد، يمكنه أخذ استراحة صغيرة لدقيقة أو أثنتين للتفكير جيداً وعدم التسرع وتفادي جرح مشاعر شريكه، فالتحدث بسلبية في ساعات الغضب قد يفاقم المشاكل الصغيرة ويؤدي إلى تباعد وتنافر بين الزوجين. الاعتراف بالخطأ يؤكد المتخصصون في هذا المجال أن الاعتراف بالخطأ والتعبير عن الأسف من دون الشعور بالخوف من ردة فعل الشريك قد يساهم في حل المشاكل والتقليل من الغضب على الرغم من أن الكثيرين يجدون صعوبةً في تحقيق ذلك. النوم في غرفة واحدة ولو في حال الغضب حتى في حال وجود مشاكل كبيرة، من الأفضل أن ينام الزوجان في مكان في الغرفة نفسها ما يسمح لهما بأخذ قسط من النوم والراحة، وفي الوقت نفسه التفكير وأخذ القرارات المناسبة فيما يتعلق بمشاكلهما. تجنب الأمور المزعجة يشعر الزوجان في بعض الأحيان أن الكلام قد يزيد من المشاكل غير الضرورية بينهما ويسبب في ابتعادهما عن بعضما البعض. وفي هذه الحالة، يساعد التقارب الجسدي والشعور بمحبة كل منها للآخر في حل المشكلة بينهما. تحديد الأولويات غالباً ما يواجه الزوجان مشاكل نتيجةً لاختلاف وجهتي نظرهما حيال العلاقة بينهما، لذلك، يتوجب عليهما تحديد الأولوية والعامل المشترك بينهما وهو الزواج والتركيز على العناية بزواجهما بالطريقة المناسبة. بناء الصداقة يقول الكثير من الأزواج أن الصداقة تزيد من قوة العلاقة بينهما وتساعدهما على الحفاظ على علاقة سليمة وتساعد على تخطي المشاكل ومواساة بعضهما. عدم توقع المستحيل لا يتوجب على الشريكين التوقع من الآخر تغيير سلوكه أو طريقة تفكيره. لذلك، من الضروري وجود صراحة بين الشريكين والتعبير عما يزعج كلاً منهما. فالجميع يرتكب الأخطاء.