كيف يؤثر الصيام على الجنين في رحم الأم
كيف يؤثر الصيام على الجنين في رحم الأم
يستمد الجنين إحتياجاته والأحماض الأمينية والفيتامينات عبر الحبل السري خلال دم الأم
على الحامل تناول ما لا يقل عن 2.5 لتر من السوائل بين وجبتي الإفطار والسحور
يتكيف الجنين مع صيام الأم لبعض الوقت ويوفر الطاقة للقلب والمخ بالتوقف عن الحركة لحين موعد تناول الأم للطعام
دكتورة أمينة العسلي أخصائية النساء والتوليد بمستشفى إنجاب بالشارقة
على الحامل أن تتناول الغذاء الصحي والمفيد لها ولجنينها ما بين وجبتي الإفطار والسحور
على الحامل أن تنهي صيامها إذا شعر بدوخة وصداع شديد
يعد صيام الحامل من الأمور الهامة التي يجب أن تخضع لإهتمام بالغ، ويبدأ ذلك الإهتمام بزيارة الطبيب المتابع لحالتها ليحدد خط سير الحمل ويخبرها بإمكانية صيامها من عدمه وفقا لحالتها الصحية خلال الحمل، فماذا لو صامت الحامل، وكيف يؤثر الصيام على الجنين.
كيف يؤثر الصيام على الجنين
- كيف يؤثر الصيام على الجنين في الرحم
- نصائح للحامل لتحافظ على جنينها أثناء الصيام
- أعراض تستوجب إنهاء الحامل لصيامها على الفور
- فترات الحمل التي لا ينصح بصيام الحامل فيها
كيف يؤثر الصيام على الجنين في الرحم
حول الإجابة على سؤال كيف يؤثر الصيام على الجنين، أوضحت الدكتورة أمينة العسلي أخصائية النساء والتوليد بمستشفى إنجاب، أن الجنين يصله ما يحتاج إليه من مواد أولية مثل الأحماض الأمينية والفيتامينات والسكريات عن طريق الحبل السري والمشيمة عبر دم الأم، فالجنين يستمد كل إحتياجاته الغذائية واللازمة لنموه نموا سليمة بهذه الآلية التي تتجلى فيها حكمة الله القادر سبحانه وتعالى.
والجنين في رحم الأم لا يأكل طوال الوقت ولكنه يأكل على فترات متعددة ومتقاربة، وفي حالة صيام الأم يقوم الجنين بالتوقف عن الحركة ليحافظ على كمية الطاقة المخزونة لتوفيرها للأعضاء الأساسية بجسمه مثل القلب والمخ والغدة فوق كظرية، وإذا طالت فترة حرمان الجنين من الغذاء لعدة أسابيع يحدث أن يبدأ الجنين بحرق كمية كبيرة من الدهون الموجودة في أعضائه مثل الكبد والعضلات، الأمر الذي يترتب عليه نقص في نمو الجنين، وإختلال في عملية التمثيل الغذائي، والنتيجة سلبية وهي ولادة طفل منخفض الوزن، فكيف تحفظ الحامل التي تصوم جنينها أثناء الصيام، خاصة وأن 75% من النساء الحوامل يصمن رمضان.
نصائح للحامل لتحافظ على جنينها أثناء الصيام
بعد أن أجابتنا العسلي على سؤال كيف يؤثر الصيام على الجنين في الرحم، أكدت على أن الجنين يحصل على إحتياجاته من خلال المشيمة وعبر دم الأم بمجرد تناولها لوجبة الإفطار، والتي من أهمها السكريات حيث كان الجنين قد توقف عن الحركة ليوفر الطاقة للقلب والمخ لحين وصول الإمدادت التي يحتاج إليها من الأم مرة أخرى.
ولذلك ترى العسلى أنه يمكن للحامل التي تبين أن حالة حملها جيدة وصحتها هي والجنين على خير ما يرام، أن تصوم رمضان ولكن مع بعض الضوابط التي تعزز من صحتها وصحة جنينها خلال الصيام حتى لا يؤثر صيامها سلبا على الجنين، والتي تتمثل فيما يلي
- على الحامل الإهتمام بتناول السوائل بمعدل لا يقل عن 2.5 ليتر يوميا، وتشمل السوائل العصائر الطبيعية والحليب والشوربة والماء ما بين وجبتي الإفطار والسحور لتوفير الإحتياجات الأساسية للجنين.
- تناول البروتين بنوعيه النباتي والحيواني.
- تناول الكربوهيدرات المركبة التي تحتاج لوقت طويل للهضم مثل الأرز لأنها تمدها بالطاقة اللازمة لها خلال الصيام.
- تناول الفاكهة والخضروات.
أعراض تستوجب إنهاء الحامل لصيامها على الفور
أوصت العسلي الحامل التي تصوم أن تراقب نفسها جيدا خلال ساعات الصيام وأن تفطر على الفور وتنهي صيامها في حال ظهور الأعراض التالية
- الشعور بالدوار والدوخة وعدم الإتزان.
- الشعور بالصداع الحاد.
- القيء الشديد.
- سكون الجنين وقلة حركته لفترات طويلة.
فترات الحمل التي لا ينصح بصيام الحامل فيها
حذرت العسلي من صيام الحامل في الشهور الثلاثة الأولى، وذلك للتأثير الكبير والمزعج لأعراض الحمل والتي من أهمها القيئ والغثيان وفقدان الشهية للطعام، لأن الصيام في تلك الحالة يصيبها ببعض المضاعفات الخطيرة مثل الجفاف.
كما أكدت العسلي على أن صيام الحامل في الشهور الأخيرة وبخاصة الشهر التاسع من الحمل قد يؤثر سلبا على الجنين وذلك لأن إحتياجاته وإحتياجات الأم تكون كبيرة جدا في هذه الفترة، وهنا القرار يعود للطبيب المشرف على الحالة ويحب على الحامل إستشارته بشأن الصيام في الشهور الأخيرة من الحمل قبل رمضان.
وفي الختام، أكدت العسلي على أن الفترة الثانية من الحمل والمعروفة باسم الفترة ذهبية وهي الشهور الوسطى على أنها أفضل فترة في الحمل من الممكن أن تصوم فيها الحامل التي تتمتع بصحة جيدة، والتي يسير حملها دون مشاكل صحية، وعليها فقط مراعاة ما تم ذكره أعلاه.
