نصائح بسيطة من صحة دبي لتنظيم وقت الأسرة بالمنزل
تحرص هيئة الصحة بدبي على توجيه النصائح المستمرة لضمان سلامة جميع أفراد المجتمع من المواطنين والمقيمين في ظل جانحة فيروس كورونا المستجد.
سلامة جميع أفراد المجتمع
حيث تواصل هيئة الصحة بدبي من خلال صفحاتها الرسمية على مواقع التواصل الاجتماعي على توجيه النصائح بشكل مستمر لجميع أفراد المجتمع.
وفي تغريدة لها عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي "تويتر" وجهت هيئة الصحة بدبي عدد من النصائح لضمان تنظيم وقت الأسرة بالمنزل في ظل جانحة كورونا.
نصائح بسيطة
وجاءت النصائح التي نشرتها هيئة الصحة بدبي كالتالي:
- قم بإعداد جدول مرن لجميع أفراد الأسرة بالمنزل
- يجب عليك الحرص على ممارسة الرياضة بشكل يومي
- يجب على الجميع تحديد الأنشطة المنتظمة وأوقات الفراغ خلال اليوم.
- يجب إخبار الأطفال عن الأشياء الممتعة والايجابية التي قاموا بها خلال اليوم
- في نهاية كل يوم يجب أخذ وقت كافي للتفكير في أحداث يومك
- تحديد الممارسات السلبية خلال اليوم والابتعاد عنها وتحديد الإيجابي والالتزام به في باقي أيام الأسبوع.
- مدح النفس على الأشياء الإيجابية التي قمت بها على مدار اليوم.
