كيف أعود طفلي الرضيع على النوم بدون هزه

كيف أعود طفلي الرضيع على النوم بدون هزه، أثبت الدراسات مخاطر هز الرضيع وشدد على أهمية التخلص من تلك العادة السيئة التي قد تؤثر سلبا على دماغ الرضيع وعلى حياته في بعض الحالات.

في بعض الحالات يستحيل نوم الرضيع بدون هزه وبخاصة إذا كان معتادا على ذلك، فكيف تستطيع الأم أن تعود طفلها على النوم بدون هزه.

كيف أعود طفلي الرضيع

حول كيف أعود طفلي الرضيع على النوم بدون هزه، يجب عليك عزيزتي الأم الإلتزام بالنصائح التالية

تهيئة الجو المناسب لنوم رضيعك

عليك عزيزتي الأم تهيئة الجو المناسب ليستطيع طفلك النوم بعمق دون أن يؤرقه شيء، ويشمل الجو المناسب الهدوء التام في غرفة الرضيع والتأكد من أن درجة حرارة الغرفة لطيفة على رضيعك بحيث لا تكون باردة أودافئة مع ارتفاع حرارة الجو، وكذلك إستخدام إضاءة خافتة في الغرفة.

التأكد من نظافة الحفاض

للإجابة على كيف أعود طفلي على النوم بدون هزه، يجب عليك عزيزتي أن تتأكدي أولا من نظافة حفاض طفلك الرضيع حتى تضمنين أنه لا يوجد ما يزعجه عندما محاولة مساعدته على النوم دون هزه.

عودي طفلك على تنويم نفسه بنفسه

كثير من الأطفال الرضع ينامون بمفردهم دون حملهم أو هزهم، والسبب في ذلك يعود إلى تعويدهم على ذلك من قبل أمهاتهم، لذلك عليك أن تحذري عزيزتي الأم أن تقومي بحمل رضيعك دائما أنت وباقي افراد أسرتك لأنه سيعتاد على ذلك، كما عليك عدم السماح لأي من أفراد الأسرة بهزه لأي سبب من الأسباب حتى لا يعتاد رضيعك على النوم مع هزه، وإذا كنت قد وقعت في ذلك الخطأ وتقومين بحمل طفلك كثيرا وهزه عند مساعدته على النوم، عليك بالتوقف عن ذلك تدريجيا لمساعدة رضيعك على النوم بمفرده ودون هزه.

قراءة القصص

حول كيف أعود طفلي الرضيع على النوم بدون هزه، عليك عزيزتي الأم بعمل طقوس معينة لطفلك قبل النوم منها قراءة القصص له بصوت ناعم وخافت وبطريقة حنونة عليه لأنها تساعد كثيرا في الإسراع من نومه دون هزه.

الغناء له

رضعيك يعرف صوتك جيدا ويشعر بالأمان والاطمئنان والراحة عند سماعه لذا فمن الرئع جعل طفلك ينام على صوتك بالغناء له بصوت خافت مع هدهدته حتى ينام بسهولة ودون هزه تفاديا لمخاطر هز الرضيع وحفاظا على سلامته.