زيادة الوزن أحد الأعراض.. الصحة السعودية توضح 8 علامات للضغط النفسي

تحرص وزارة الصحة في المملكة العربية السعودية على توجيه المواطنين والمقيمين لأفضل الممارسات الصحية من أجل صحة أفضل لجميع أفراد المجتمع.

حيث تنشر وزارة الصحة السعودية من خلال منصاتها الرسمية على مواقع التواصل الاجتماعي العديد من النصائح الدورية في شتى التخصصات من أجل توفير أكبر قدر من الوعي لدى أفراد المجتمع.

وأشارت الصحة السعودية عبر صفحتها الرسمية إلى أن الإجهاد الشديد قد يؤذي صحتك خاصة إذا طالت مدته، حيث ذكرت الصحة بعض من علامات الضغط النفسي.

الإجهاد الشديد قد يؤذي صحتك خاصة إذا طالت مدته، تعرّف هنا على علامات الضغط النفسي لمقدمي الرعاية #الزهايمر #مانسينا_وش_عطيتو pic.twitter.com/9lUa6DPYSS

— عش بصحة (@LiveWellMOH) September 21, 2020

8 علامات للضغط النفسي

وجاءت الأعراض التي نشرتها الصحة السعودية عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي "تويتر" كالتالي:

• الشعور بالقهر أو القلق المستمر
• الشعور بالتعب في أغلب الأحيان
• الحصول على قسط كبير من النوم أو عدم النوم الكافي
• زيادة الوزن أو فقدانه
• سرعة الانفعال أو الغضب
• فقدان الاهتمام بأنشطة كان يستمتع بها في السابق
• الشعور بالحزن بشكل متواصل
• نوبات متكررة من الصداع أو الألم البدني أو مشاكل بدنية أخرى بالجسم

يأتي هذا فيما جدّدت "الصحة" التوصية لكل مَنْ لديه أعراض التوجه لعيادات تطمن التي هيأتها (الصحة) لخدمة مَنْ يشعر بأعراض فيروس (كورونا) المستجد، ، أو مراكز تأكد التي خصّصتها الصحة لخدمة الذين لا يشكون أعراضًا، أو لديهم أعراض خفيفة، ويظنون أنه حدثت لهم مخالطة لشخص مصاب وذلك بحجز موعد من خلال تطبيق (صحتي)، أو الاتصال برقم مركز (937) للاستشارات والاستفسارات على مدار الساعة.