فوائد عصير الجزر للحامل في الشهر التاسع

فوائد عصير الجزر للحامل في الشهر التاسع، من الأسرار الخفية لتعزيز نمو الجنين في المرحلة الأخيرة قبل ولادته،، إذ يعد الجزر من العناصر الغذائية الغنية بالمعادن، والفيتامينات، والألياف المفيدة لصحة الحامل والجنين دون استثناء.

فوائد عصير الجزر للحامل في الشهر التاسع، تمكن في حماية الحامل والجنين من الجذور الحرة الضارة وامداد كليهما بنسبة عالية من البيتاكاروتين وذلك بخلاف تحسين جودة حليب الثدي قبل الولادة.

إليك عزيزتي فوائد عصير الجزر للحامل في الشهر التاسع، من استشارية التغذية العلاجية الدكتور فيروز مجدي بمركز الفيروز في القاهرة.

عصير الجزر للحامل في الشهر التاسع

• فوائد عصير الجزر للحامل في الشهر التاسع.
• فوائد عصير الجزر للجنين في الشهر التاسع.

فوائد عصير الجزر للحامل في الشهر التاسع

وبحسب ما قالته الدكتورة فيروز، يعد الجزر من الخضروات  الجذرية ذات القيمة الغذائية المفيدة للحامل والجنين خلال شهور الحمل وليس الشهر التاسع فقط، إلا أن تناول الحامل كوبين يوميا من عصير الجزر أو تناوله على هيئته الطازجة في الشهر التاسع، يحقق لها فوائد عدة، أهمها

• يساعد عصير الجزر على حماية الحامل من الإصابة بالإمساك في الشهر التاسع وقبل الولادة.
• يخلص عصير الجزر الحامل من السموم الضارة بجسم الحامل في الشهر التاسع.
• يحسن عصير الجزر من جودة حليب ثدي الحامل في الشهر التاسع.
• ينظم عصير الجزر معدل الكوليسترول في جسم الحامل قبل الولادة.
• يكافح عصير الجزر إصابة الحامل بالتشنجات العضلية في الشهر التاسع.
• يعزز عصير الجزر نسبة الهيموجلوبين في جسم الحامل قبل الولادة.
• يقوي عصير الجزر الجهاز المناعي للحامل في الشهر التاسع.

فوائد عصير الجزر للجنين في الشهر التاسع

من ناحية أخرى أكدت الدكتورة فيروز، أن الجزر يعزز نمو حواس الجنين خلال شهور الحمل، وذلك بخلاف فوائد عصير الجزر للجنين في الشهر التاسع التالية

• يمد عصير الجزر الجنين بالعناصر الغذائية المفيدة التي تحدث طفرة في نموه في الشهر التاسع.
• يعزز عصير الجزر الجهاز المناعي للجنين قبل الولادة.
• يزيد من كثافة العظام وعضلات الجنين في الشهر التاسع.
• يحافظ عصير الجزر على صحة الوظائف الحيوية للجنين في الشهر التاسع.

وأخيرا، لا تترددي أيتها الحامل في تخصيص حصص يومية ن عصير الجزر الخالي من النكهات أو المحليات الصناعية، ضمن وجباتك الصحية المفضلة في الشهر التاسع وقبل الولادة للاستفادة من فوائد عصير الجزر للحامل في الشهر التاسع، مع مراعاة استشارة طبيبك المختص في حالة وجود أي مشكلات صحية تعيق استفادتك من عصير الجزر في الشهر التاسع.