6 طرق لتحسين الذاكرة بسهولة

الكثير منا مع مرور الوقت يبدأ في نسيان العديد من الأمور الحياتية خاصة مع ضغوط الحياة والمشاغل الكثيرة التي يمارسها الشخص بشكل يومي.

وفي هذا السياق توجه صحة دبي من خلال منصاتها الرسمية على مواقع التواصل الاجتماعي العديد من النصائح المصورة والمبسطة بشكل جذاب لجميع أفراد المجتمع من أجل ضمان صحة أفضل لجميع أفراد المجتمع.

حيث تواظب صحة دبي على نشر العديد من التوجيهات الطبية التي تسعى من خلالها لحماية المواطنين والمقيمين من الأمراض المزمنة بصورة كبيرة.

وفي هذا السياق نشرت هيئة الصحة بدبي انفوجراف توضح فيه العديد من الطرق البسيطة للحفاظ على ذاكرة الانسان والقيام بالعمل على تحسينها.

وجاءت النصائح التي نشرتها صحة دبي من خلال صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي "تويتر" كالتالي:

6 نقاط لتحسين الذاكرة#نصيحة_اليوم pic.twitter.com/LSLevvXQmX

— هيئة الصحة بدبي (@DHA_Dubai) September 26, 2020

6 طرق لتحسين الذاكرة بسهولة

• تناول كمية قليلة من السكر المضاف
• الحفاظ على الوزن الصحي
• الحصول على قسط كاف من النوم
• ممارسة الألعاب المحفزة للذاكرة
• تخصيص وقت للتأمل
• تناول مكملات زيت السمك إذا نصح الطبيب بذلك

وفي سياق آخر دعت وزارة الصحة ووقاية المجتمع إلى تعزيز الشراكة الإستراتيجية بين شركات الدواء العالمية والمصانع المحلية الوطنية التي تتمتع بمعايير الجودة العالمية وذلك في إطار حرص الوزارة على استشراف الفرص المستقبلية ودعم سبل الاستثمار في قطاع الصناعات الدوائية والاستفادة من الخبرات المتبادلة ورفد قاعدة التصنيع الدوائي المحلي بمختلف التقنيات التكنولوجية والحيوية بما يسهم فى دعم خطط وبرامج الوزارة لتعزيز الاستدامة الدوائية في الدولة.