كيفية تحديد اهدافك للسنة الجديدة 2021
وضع اهداف صحية للسنة الجديدة 2021
اهداف لها علاقة بالدراسة والعمل في السنة الجديدة
كيفية تحديد اهدافك للسنة الجديدة
نور نعمة خبيرة التنمية البشرية ومهارات الحياة
وضع الاهداف التي تحبين دون الاهتمام بآراء الآخرين
من منا لا يسعى لتغيير مسار حياته للأفضل؟
ها هي السنة الجديدة على الأبواب، وبعد عام حافل بالتطورات السريعة والوباء والمرض والوفاة والاغلاق والحياة التي انقلبت رأساً على عقب على كل الناس، نستقبل العام 2021 وكلنا أمل في أن تكون السنة الجديدة أفضل من سابقاتها، وأن تشهد بداية انتهاء جائحة كورونا وغيرها من المشاكل التي شهدناها خلال العام 2020.
وللاحتفال بسنة أجمل وأفضل وتجاوز صعاب السنة التي مرت بنا، يجب علينا تحديد اهداف السنة الجديدة 2021 بغية إعادة ترتيب أولوياتنا وكتابة قائمة بعنوان "أهدافي لسنة 2021".
ومع تحديد الأهداف والتخطيط الجيد يمكننا تحقيق ما نريد، تقول نور نعمة، خبيرة التنمية البشرية ومهارات الحياة التي تشارك قراء وقارئات "هي" كيفية تحديد اهداف العام الجديد.
كيفية تحديد اهدافك للسنة الجديدة 2021
تؤكد نعمة ان لكتابة الأهداف اهمية كبيرة وأثر نفسي جيد، إضافة إلى الفرصة الكبيرة لامكانية تحقيقها بالمقارنة مع من يسير في حياته دون التخطيط المسبق. حيث تساهم كتابة الأهداف في تخيّل الشخص تحقق أهدافه على أرض الواقع وآثارها الإيجابية على حياته، ويساوي هذا التخيل تحقيق الهدف وزرعه في عقله الباطن حتى يتحقق بإذن الله.
طريقة كتابة اهدافك للسنة الجديدة
بحسب نعمة، فإن كتابة اهداف السنة الجديدة يتم بالطريقة التالية:
- الاطلاع على قائمة أهداف العام الماضي لتحديد ما تم وما لم يتم إنجازه.
- تحديد العادات التي نرغب بالتخلص منها.
- تقسيم أهدافك إلى أهداف سريعة وأهداف طويلة الأمد، والبدء بهدف سريع كي لا نفقد العزيمة والهمّة.
- وضع الأهداف دون الاهتمام بآراء الآخرين، أي الاهتمام بما نحب لا بما يحب الاخرون.
- ملأ قائمة اهداف السنة الجديدة 2021 بأهداف سهلة ومفيدة لحياتنا الشخصية والعملية.
- كتابة أهدافك على ورقة وتثبّيتها على حائط الغرفة أو المكتب لتبق أمام عينيك وحاضرة في ذهنك دائماً.
- تحديد جدول زمني لتحقيق الهدف.
- التدرب باستمرار وبشكل منتظم وتجنّب العشوائية.
افكار لاهداف السنه الجديده 2021
اضافة لاستراتيجية وضع الاهداف للسنة الجديدة 2021، تطلعنا نعمة على بعض الاهداف التي يمكن التخطيط لها سواء في الدراسة او العمل او الصحة.
-
الأهداف المتعلقة بالدراسة:
- بذل مجهود إضافي لتحقيق تحصيل علمي أكبر.
- تعلم لغة جديدة ويمكن الاستعانة بخيارات معاهد تعليم اللغات.
- زيادة نسبة القراءة.
- الحصول على درجة الماجستير او الدكتوراه.
-
الأهداف المتعلقة بالعمل:
- تحديد استراتيجيات لزيادة معدل الإنتاج اليومي في العمل.
- التركيز على إنجازاتك فقط ولا تركز على إنجازات الآخرين.
- صقل المهارات الشخصية في التعامل مع زملاء العمل.
- تطوير أساليب الحوار في بيئة العمل.
-
الأهداف الصحية:
- الاقلاع عن التدخين.
- انقاص الوزن وممارسة الرياضة.
-
الأهداف الذاتية:
- تمضية المزيد من الوقت في ما تحب ومع من تحب من العائلة أو الأصدقاء.
- الابتعاد عن مصادر الطاقة السلبية سواء الأماكن أو الأشخاص.
- وضع أهداف تعزز روح التحدي لديك لتحقيق الأفضل.
-
الأهداف الترفيهية:
- السفر واستكشاف الحضارات الأخرى.
- اهداف خيرية و تطوعية.
- المشاركة في العمل التطوعي لتعزيز التكافل الاجتماعي.
