كوني قوية لتخطي الصُعوبات في حياتك.. وإليك الخطوات الفعالة لتحقيق ذلك

لاشك عزيزتي أنه بإمكانك تخطي الصعوبات والإنتكاسات التي تواجهك في حياتك. فعندما تُدركين أنها سلسلة من المواقف والعادات المُتراكمة منذ سنوات، وعليك تخطيها، والتغلب عليها، وتحويلها إلى مصدر قوة، لتعزيز ذاتك وتطوير إرادتك لإدارتها بحرفية، وكذلك علمك المُسبق أنه بإمكانك تخطيها بطريقتك.

فإن هذا سيُساهم في تحفيزك على المُضي قُدماً لتخطيها وتحقيق أهدافك في خطوات ثابتة وسريعة من دون يأس أو ملل أو إحباط في المجمل العام. ولمواجهة الصعوبات في حياتك عليك الكفاح للتغلب هذه المرحلة الصعبة والوصول إلى رحلة أخرى، فاستمرارك في الكفاح هو الدافع القوي والوحيد لتحقيق ذلك.

لذا دعينا نُقدم لكِ أهم الخطوات الفعالة لتكوني قوية من أجل تخطي الصعوبات في حياتك، وتحقيق النجاح المنشود الذي سيُساهمفي تجاوز الصعوبات على مدار مراحل أعمارك المُتقدمة.

من هذا المُنطلق، اطلعي على خطوات فعالة لتكوني قوية في مواجهة الصعوبات التي تُعيق نجاحك وتؤثر على حياتك، بناء على توصيات خبيرة تطوير الذات والتنمية البشرية الدكتورة مها محمود من القاهرة.

خطوات فعالة لتكوني قوية في مواجهة أزماتك

أوضحت دكتورة مها، أن الاصطدام ببعض الصعوبات التي تُعيق النجاح والتفوق بصفة عامة، تتطلب إرادة قوية ورغبة في التغيير وقدرة على التحمل. وبما أننا نسعى خلال السطور القادمة إلى توجيه المرأة لتكون قوية وقادرة على تخطي الأزمات التي تواجهُها في حياتك، لذا عليها أن تُتقن الخطوات الفعالة لتحقيق ذلك، وهي كالتالي:

كوني إيجابية

تخلصي من التفكير السلبي، لأن الأفكار السلبية تمنعك من حث إراداتك على مواجهة الصعوبات التي تُواجههك، وقد تكون هي السبب وراء الصُعوبات التي تعيشيها. لذا اطردي الأفكار السلبية من دماغك، لإعطاء مساحة كافية لإنعاش الأفكار الإيجابية بداخلك لتخطي الصعوبات بجدارة.

تخلصي من خوفك

الخوف هو أكثر العوائق التي تمنعك من الوعي الكامل بالموقف وما يدور من حوله، لذا واجهي خوفك كي تتخلصي منه نهائياً، وهنا لا مانع من استشارة الخبراء النفسيين في كيفية التخلص من الخوف إذا لزم الأمر.

فكري في الهدف النهائي عند مواجهة الصعوبات

عندما تُعيقك الصعوبات، فكري جيداً في الهدف النهائي كما لو أنك ستكسبين الحرب. كونك ستواجهين سلسلة من المعارك التي يتعين عليك كسبها لصالحك، وإن كُنتِ لن تتمكني من كسبها كلها بطبيعة الحال، فحاولي النظر بأعيُن مفتوحة الى هدفك النهائي. وتذكري أن مُصادفة يوم سيء ليست نهاية العالم، وعليك أن تتحلي بالصبر من أجل الذهاب بعيداً في مسار بلوغ هدفك.

موقفك لرؤية التحديات والصعوبات 

بالتأكيد ستشعرين في بعض الأحيان بالحزن لعدم تمكُنك من اجتياز الصعوبات، لكن طالما أنكِ صامدة وتُحاولين الخروج من هذا الوضع، فإنك ستتمكنين من النهاية من تجاوز الوضع والذهاب بعيداً. واعلمي أن موقفك الإيجابي سيُساعدك كثيراً في تجاوز هذه الصعوبات، وتمكينك من بلوغ مرحلة أكثر سعادة وتحقيق النجاح الذي تسعين إليه.

تقبلي مشاعرك كما هي

الحياة مليئة بالصعود والهبوط، واذا لم تكُن كذلك، فستكون بالتأكيد مملة. لذا لا تنسي أن الحياة لا تخلو من لحظات سعادة واحتفال، مقابل لحظات حُزن تفضلين خلالها عدم الخروج من منزلك. وبالتالي تقبُلك مشاعرك كما هي، هو تعبير حقيقي عن ما تعيشينه،  ومرحلة مهمة لتخطي الصعوبات والخروج من الوضع أكثر قوة.

واصلي تطويرك لذاتك

لا تتوقفي عن التعلم، استمري في الاطلاع والدراسة، وحاولي تطوير قُدراتك المعرفية. فالعلم خير سلاح في مواجهة الصعوبات وتقلُبات  الحياة، وخير وسيلة لتحقيق النجاح والتميُز. ولا تنسي أن تستثمري إمكانياتك في مُساعدة الآخرين، فأنتي بذلك تكتسبين خبرة في كيفية التواصل معهم، وسيصبح لديك علاقات اجتماعية يُمكن أن تُساعدك عندما تتعرضين لأي ضائقة.

تطلعي إلى المستقبل

لا داعي لاستحضار الماضي وتعايُش عقلك في مآسي الماضي. ولاشك أن ستبقى في الذاكرة، لكن عليك استثمار الحاضر لصناعة المستقبل، وتأكدي أن تطلُعك للمستقبل سيضمن لك تخطي الصعوبات وتحقيق النجاح الذي تطمحين إليه.

اختاري الخبراء المُناسبين لحل المواقف الصعبة

لا تخجلي من استشارة الخبراء المُختصين في إدارة الأزمات ومواجهة صعوبات الحياة، لذا عيك اختيارهم حسب المواقف الصعبة التي تتعرضين لها، كي تستفيدي من خبراتهم لعدم الوقوع في أخطاء أثناء حل مشاكلك، وذلك  من أجل بلوغ هدفك بنجاح، وإكتسابك خبرات علمية وعملية هادفة لتخطي الصعوبات بقوة وتحدي مدى الحياة.