لقاء مع المدربة منيرة العارضي عن اليوغا وفوائدها
اليوغا من أنواع الرياضات التي تعتمد على التأمل، وتساعد على منحنا شعورًا بالصفاء الذهني إضافة إلى دورها في اللياقة وتنشيط الدورة الدموية.
وللتعرف على المزيد التقينا المدربة منيرة العارضي في حديث خاص لمجلة هي لمعرفة عن اليوغا وفوائدها بالنسبة لها.
