اليوغا النشاط المفضل للنجمات في عطلاتهن الشاطئية في صيف 2023.. شاهدوا رشاقتهن وبراعتهن
كشفت أكثر من نجمة عن نشاطها المفضل في العطلات الصيفية الأخيرة لهن وعلى رأسها ممارسة رياضة اليوغا على الشاطئ، ونشرت أكثر من نجمة صوراً لها وهي تمارس اليوغا أمام البحر ومنهن النجمة ميريام فارس وناهد السباعي وأسما شريف منير وغيرهن.
أسما شريف منير تكشف رسالتها من خلال اليوغا
وانضمت أسما شريف منير إلى قائمة المشاهير والنجمات اللواتي يفضلن ممارسة اليوغا في العطلات الصيفية الأخيرة، وكشفت عن تدربها على اليوغا في أجازتها الأخيرة في جنوب سيناء في مصر، ونشرت عدة فيديوهات لها داخل صالة الألعاب الرياضية أثناء تدربها على اليوغا وعدة تدريبات أخرى، وعلقت على الفيديو قائلة: "تدرب أينما كنت، أن تكون متيقظًا هو ممارسة لتغيير حياتك..".
ونشرت أيضاً أسما شريف منير عدة صور لها أثناء ممارستها اليوغا وتدريبات التأمل في أجازتها الأخيرة، ووجهت من خلالها العديد من الرسائل التحفيزية للجمهور وقالت: "لما المشاعر بتتغير جواك كل حاجة بتتغير حواليك، اوحش حاجة بتحصل للواحد بتكون احسن حاجة بتحصله، الفكرة بس انت شايفها ازاي، ابتلاء و خلاص ولا درس مهم ل اللي جاي، اتحرك انت مش شجرة في حاجات كتير اوي لسه محتاجين نكتشفها في نفسنا و في الكون اللي حوالينا، انا كان زماني بلف في دايرة روتينية مريحة سخيفة وبايخة ملهاش اخر، طلع اني لازم اترمي من الشباك عشان اعيش واكتشف انا مين واقدر اعمل ايه".
ويبدو أن اليوغا ساهمت في شعور أسما شريف منير بالطاقة الإيجابية، وهو ما انعكس على رسائلها الأخيرة تعليقاً على صورها في أجازتها الصيفية وقالت في رسالة أخرى: "الامتنان للحاجات مهما كانت صغيرة بتجذب فرحة معينة كده ل القلب، بحس ساعتها اني بحب الحياة والناس ونفسي مفتوحة على النجاح ، بحس لما بنرضى كده ربنا بينعم علينا يكافئنا بجوهرة الامتنان، اللي هو حالة من السكون والسلام النفسي الحقيقي".
نسرين طافش
ولا تفوت النجمة نسرين طافش مناسبة في مشاركة الجمهور أبرز لحظاتها أثناء ممارسة رياضة اليوغا، وأحدثها خلال عطلتها الصيفية الأخيرة، ونشرت فيديو لها وهي تؤدي بعض التمارين الجديدة في اليوغا، وأرفقت معها رسالة تحفيزية للجمهور قالت بها: "أنا نور روحي.. أنا جميلة.. أنا ممتنة"، وتعتبر النجمة نسرين طافش من أكثر النجمات اهتماماً بالرياضات التأملية واليوغا، وتحرص على تشجيع الجمهور باستمرار حول أهمية ممارسة التأمل، وقالت في إحدى رسائلها السابقة: "كيف ساعدني التأمل، التأمل حالة من الصفاء الذهني والروحي عن طريق السكون والتركيز في ما في داخلك، حالة تمكنك من الوصول الى السلام والاتزان النفسي وبالتالي الاتصال بطاقة الكون من الخالق وايجاد الحلول".
ناهد السباعي
النجمة المصرية ناهد السباعي كشفت أيضاً عن اهتمامها برياضة اليوغا في الفترة الأخيرة، وشاركت الجمهور في عدة مناسبات صور وفيديوهات لها أثناء تدربها على اليوغا وتعلمها بعض الحركات الجديدة، واستغلت أجازتها الصيفية الأخيرة في ممارسة اليوغا أيضاً على الشاطيء، ونشرت صورة لها وهي تؤدي إحدى الوضعيات الصعبة في اليوغا وقالت: "السماء فوق، الأرض من الأسفل، السلام في الداخل..".
ياسمين صبري
وتعتبر النجمة المصرية ياسمين صبري من أكثر النجمات العرب اللواتي لديهن اهتمام خاص بالرياضات التأملية واليوجا، وكشفت في أكثر من لقاء لها عن حبها الكبير لليوغا التي تساعدها في تحقيق الصفاء الذهني والروحي وشحن طاقتها، لدرجة أنها تختار وجهاتها في عطلاتها وأسفارها بناء على اليوغا والطاقة الروحية، وخاضت عدة رحلات من أجل تعلم اليوغا وممارستها في السنوات الأخيرة، وتشارك الجمهور باستمرار أبرز لحظاتها على الشاطيء أثناء ممارسة اليوغا.
ونشرت ياسمين صبري في الفترة الأخيرة عدة صور لها من عطلتها الصيفية في شهر يوليو الجاري، واستعرضت رشاقتها ولياقتها العالية أثناء ممارسة اليوغا على الشاطيء، ونشرت أيضاً في بداية موسم الصيف عدة صور لها أثناء ممارستها اليوغا وقالت عنها: "أنا ممتن جدًا لليوغا، فهي تنقذ جسدي حقًا.."، وكانت ياسمين صبري قد أكدت في أحد اللقاءات الإعلامية التي ظهرت فيها، أن ممارسة اليوجا تساعدها على التخلص من مشاكلها واستعادة توازنها والتفكير في الأمور التي تشغل بالها بحكمة واتخاذ القرارات المصيرية بشكل صحيح، حيث تحرص على ممارسة اليوجا بانتظام كونها تفيدها نفسيًا وجسديًا.
ميريام فارس
وخطفت النجمة اللبنانية ميريام فارس الأنظار مؤخراً في عطلتها الصيفية، وشاركت الجمهور عدة لحظات مرحة ومبهجة من أجازتها على الشاطيء، وكشفت عن يومياتها والتي من بينها ممارسة رياضة اليوغا أمام الشاطيء، ونشرت ميريام فارس عدة صور لها على حسابها بانستقرام أثناء ممارسة اليوغا، وكشفت عن قدراتها الكبيرة في أداء التمارين والوضعيات الصعبة والمختلفة في اليوغا، واستعرضت رشاقتها في الصور، وهو ما جعلها تتلقى الإشادات من الجمهور بسبب رشاقتها والتي يبدو أن لليوغا دوراً في تكوينها، ولا تعتبر تلك المرة الاولى التي تكشف بها ميريام فارس عن حبها لليوغا إذ تحرص على مشاركة الجمهور لحظات تدربها في أكثر من مناسبة.
