استمتعي بجمال بشرتك الحساسة باتباع أساليب طبيعية فعالة وقليلة التكلفة

البشرة الحساسة هي بشرة رقيقة وناعمة الملمس وجافة، تتفاعل بصورة سريعة مع الحر والبرد فتصاب بالجفاف والحروق والانكماش بسهولة.وعادةً ما تكون عرضة للإصابة بالحساسية بأشكالها المختلفة من المنظفات والمستحضرات المتنوعة.

فإذا كنتِ من صاحبات البشرة الحساسة وتبحثين عن أفضل عناية لها، لتعزيز جمالك الطبيعي بأقل التكاليف وأفضل النتائج؛ تابعي قراءة هذا المقال عبر موقع "هي" للتعرف على كيفية الاعتناء بها، وأفضل 3 ماسكات طبيعية من الموز ، كي تحميها وتدعمي أنسجتها المعرضة للالتهابات وتقلبات العوامل الجوية بصفة مستمرة، بناءً على توصيات خبيرة العناية بالبشرة كريمان حسام من القاهرة.

اهتمي ببشرتكِ الحساسة بهذه الأساليب الطبيعية الفعالة

بحسب خبيرة العناية بالبشرة كريمان، في ما يأتي مجموعة من الخطوات التي يجب اتباعها عند التعامل مع البشرة الحساسة، وذلك على النحو التالي:

اعتمدّي التنظيف اليومي

يجب تنظيف البشرة الحساسة يوميًا بلطف، وذلك من خلالغسل البشرة بغسول خاص بالبشرة الحساسة.إزالة المكياج بشكل كامل قبل الخلود إلى النوم، وذلك تجنبًا من تفاعل مكوّنات مواد التجميل مع البشرة مسببًا ذلك البثور والتهيج.حماية البشرة من أشعة الشمس الضارة، علمًا أن أشعة الشمس تضر البشرة الحساسة كثيرًا ليس فقط في الصيف بل حتى فى الشتاء.

استعيّني بالتقشير اللطيف

التقشير خطوة مهمة في روتين الحفاظ على البشرة وكون البشرة حساسة هذا لا يعني أنه لا يمكن تقشيرها. وفي المقابل لا يفضل تقشير البشرة الحساسة بكثرة بواسطة أحماض الفواكه أو التقشير الكيميائي. لكن بصفة عامة، تُستخدم الماسكات الطبيعية الخاصة بالتقشير للبشرة الحساسة، فهي تعد ملاذ آمن وفعال لتجديد البشرة. وهنا ننصح بتقشير البشرة الحساسة طبيعيًا مرة واحدة أسبوعيًا.

لا تتخلّي عن الترطيب

يُنصح بترطيب البشرة الحساسة مرة واحدة صباحًا ومساءً باستخدام الكريمات التي لا تحتوي على كل من: "العطور الاصطناعية، البارابين Paraben، اللانولين lanolin، الفثالات Phthalate، النيكل، الكروم، الكحول"؛ حيث أن جميع هذه المكونات يمكن لها أن تُسبب تهيج البشرة الحساسة، ويعد جل الصبار والبابونج، والشاي الأخضر، والشوفان الأنسب للبشرة الحساسة.

طبقي الواقي الشمسي دومًا

الكريمات الواقية من الشمس تحمي البشرة من أضرار الأشعة فوق البنفسجية، وعند اختيار كريم واقي الشمس يجب الحرص على أن يحتوي على ثاني أكسيد التيتانيوم وأكسيد الزنك.

تناولي الغذاء الصحي

يجب تناول الأطعمة الغنية بالأحماض الدهنية الأساسية الطبيعية، فهي تساعد على زيادة مرونة البشرة وتعزيز إنتاج الكولاجين، والتي تتواجد بكثرة في: " الأسماك، الأفوكادو، المكسرات كاللوز والجوز"؛ من ناحية أخرى فإن الفواكه والخضراوات، مثل: "البرتقال والسبانخ تحتوي على فيتامين C، والمغنيسيوم والنحاس والزنك المفيدة للبشرة الحساسة والتي تزيد من مناعتها ضد العوامل الخارجية.

اشُربي الماء بشكلٍ منتظم

الماء يساعِد على نضارةِ جميع أنواع البشرة، ومن ضمنها البشرة الحساسة؛ِ ويحافظ على حيويتها، فهو يطرد السموم ويمنح البشرة الرطوبة اللازمة ويمنع جفافها.

مارسي التمارين الرياضية

يجب الحرص على ممارسة التمارين الرياضية بشكلٍ يومي، لأنها تساعد على تنشيط الدورة الدموية وضخ الدم، وبذلك توفر العناصر الغذائية الأساسية للبشرة الحساسة. علمًا أن الرياضة تزيد من التعرق، مما يفتح المسام ويساعد الجلد على التخلص من الشوائب العالقة به التي تؤدي إلى ظهور البثور وحب الشباب.

اختاري الملابس بعناية

تحوي الأقمشة الخشنة والصوف مادة اللانولين، والتي يمكن أن تؤدي إلى حكة أو تسبب طفح جلدي أو حساسية، لذا يُنصح بارتداء الملابس القطنية والتي تمتص الرطوبة بسهولة.

أفضل ماسكات طبيعية من الموز للبشرة الحساسة

وتابعت خبيرة العناية بالبشرة كريمان، تحوي ثمرة الموز جميع المركبات الفعالة لحماية وتغذية البشرة الحساسة، خصوصا الفيتامينات " A، C، E"، كذلك المعادن التي تحد من انتشار الجذور الحرة على سطح أنسجتها في المجمل العام.لذا استفيدي من تعزيز جمال بشرتك الحساسة قبل النوم لمدة 15 دقيقة بافضل الماسكات الطبيعية من الموز على النحو التالي:

ماسك الموز والعسل

اهرسي حبة من الموز مع ملعقة من العسل الأبيض ذو الجودة العالية، وزعي الماسك على بشرتك النظيفة بالحركات الدائرية من الأسفل إلى الأعلى، اتركيه المدة المحددة، اغسليها بالماء الفاتر ثم البارد ومررّي مكعبات ماء الشاي الأخضر الثلجية لجماية بشرتك الحساسة على الدوام.

ماسك الموز وبودرة الحليب

ادمجي مهروس ثمرة الموز مع قليل من بودرة الحليب ولبن الزبادي جيدا، طبقي الماسك على بشرتك الحساسة قبل الخلود إلى النوم، اتركيه المدة المحددة، اغسليها بالماء البارد ومررّي مكعبات الماء الثلجية، كرري الماسك مرتين في الأسبوع للحفاظ على جمال بشرتك الحساسة.

ماسك الموز وماء الورد

عززي جمال بشرتك الحساسة بماسك الموز والماء الورد، الذي يهدئ من التهاباتها ويمنحها الرطوبة والحيوية، فما عليك سوي خلطهما جيدا، توزيه الماء بعد تنظيفها بالماء فقط، اتركيه المدة المحددة واغسليه، مررّي مكعبات ماء الورد الثلجية وستشعرين بإطلالتها المشرقة من الوهلة الأولى.

محاذير عند التعامل مع البشرة الحساسة

ووفقًا لخبيرة العناية بالبشرة كريمان، في ما يأتي قائمة محاذير يُمنع تطبيقها على البشرة الحساسة:

الماء الساخن

يجب عدم استخدام الماء الساخن مع البشرة الحساسة، فيجب أن يكون الماء أقرب للبرودة، فالماء الساخن يفقد الجلد الدهون أو الزيوت الطبيعية والأحماض الدهنية المفيدة للبشرة.

فرك البشرة

يُمنع فرك البشرة الحساسة، وحكها بطريقة عنيفة، حيث أن البشرة الحساسة تحتاج إلى اللطف في التعامل.

التدخين

يجب الابتعاد عن التدخين لأنه يسبب تضيق في الشعيرات الدموية؛ وبالتالي يُقلل من ضخ الأكسجين للبشرة لتبدو شاحبة، كما أن التدخين يزيد من تفاعلات البشرة الحساسة، خاصةً إذا كانت تعاني من الصدفية.