هل روتينك اليومي يسبب البثور؟ هذه الأخطاء قد تكون السبب
عادةً ما نلجأ إلى العناية بالبشرة لمنع ظهور البثور، ولكن في بعض الأحيان، قد تكون بعض العادات الخاطئة في روتين العناية بالبشرة هي السبب وراء هذه المشكلات. فإن أكثر الأخطاء شيوعاً التي يمكن أن تؤدي إلى ظهور حب الشباب، هي الإفراط في استخدام بعض المنتجات أو تجربة تقنيات جديدة دون معرفة تأثيرها على البشرة. ومن المحتمل أنكِ ترتكبين واحدة على الأقل من هذه الأخطاء دون أن تدركي ذلك، لذا تعرفي على كيفية العناية بالبشرة بالطريقة الصحيحة لتجنب البثور.
عدم غسل الوجه قبل النوم
إن تخطي تنظيف البشرة في المساء يعني الذهاب إلى النوم مع تراكم الأوساخ، الزيوت، خلايا الجلد الميتة، المكياج وبقايا الواقي الشمسي داخل المسام، ممايؤدي إلى انسداد المسام وظهور البثور. بالإضافة إلى ذلك، فإن ترك كل هذه الشوائب على البشرة يمكن أن يسبب الجفاف والأضرار الناتجة عن المشاكل الخارجية، مما يؤدي إلى فقدان الإشراقة وإضعاف وظائف الجلد وتسريع الشيخوخة المبكرة.
بالإضافة إلى ذلك، الذهاب إلى الفراش دون تنظيف البشرة سيؤدي إلى تسريع ظهور علامات التقدم في العمر عن طريق زيادة تراكم الشوائب في الخطوط الدقيقة والمسام، مما يجعل البشرة تبدو أكثر خشونة وتعباً.
ونظراً لأنك قد تشعرين بالتعب في نهاية اليوم، مما يجعل من الصعب الالتزام بروتين العناية بالبشرة، من الأفضل غسل الوجه وتطبيق روتين العناية بالبشرة بمجرد العودة إلى المنزل، أي قبل الاسترخاء على الأريكة أو الشعور بالنعاس.
عدم تنظيف البشرة بعمق كافٍ
إن التنظيف المزدوج ضروري لضمان إزالة كل الشوائب من البشرة وترك المسام نظيفة قبل وضع أي منتجات عناية. أما بالنسبة لمن يضعن المكياج، فمن الأفضل باتباع التنظيف الثلاثي لضمان إزالة المكياج بشكل كامل:
المرحلة الأولى:استخدام زيت أو بلسم منظف لإذابة المكياج والشوائب العالقة بالبشرة.
- لأنه يذيب المكياج بسرعة دون التسبب في تهيج البشرة، كما أنه آمن لمنطقة العيون ويزيل المكياج الثقيل مثل الآيلاينر بسهولة.
المرحلة الثانية: استخدام غسول يحتوي على إنزيمات أو أحماض لطيفة للمساعدة في إزالة خلايا الجلد الميتة ومنع انسداد المسام.
- من الأفضل استخدام لأنه لطيف على البشرة ولا يسبب الجفاف، كما يساعد في الحفاظ على توازن درجة الحموضة وترطيب البشرة بفضل مكوناته مثل الألوفيرا.
المرحلة الثالثة: استخدام غسول إنزيمي لطيف لمزيد من التطهير والتهدئة.
- لأنه يحتوي على العسل، وهو مضاد طبيعي للبكتيريا والفيروسات، مما يجعله خياراً رائعاً للبشرة المعرضة لحب الشباب.
استخدام منتجات غنية بالزيوت أكثر من اللازم
من الأفضل عدم استخدام منتجات تحتوي على نسبة عالية من الزيوت، خاصة إذا لم تكن مناسبة لنوع البشرة، لأن ذلك قد يؤدي إلى انسداد المسام وتفاقم حب الشباب، وخاصة في البيئات الباردة والجافة حيث قد يكون هناك ميل لاستخدام منتجات ثقيلة جداً.
عدم تغيير غطاء الوسادة بانتظام
هل تعلمين أن غطاء الوسادة قد يكون سبباً غير متوقع لظهور البثور؟ لذا يجب تغيير غطاء الوسادة مرتين على الأقل أسبوعياً، لأن الأقمشة قد تحتوي على البكتيريا، العرق، زيوت الشعر وعث الغبار، والتي يمكن أن تسبب تهيج البشرة وتفاقم حب الشباب.
الإفراط في التقشير
التقشير ضروري للحصول على بشرة متجددة ونضرة، لكنه إذا تم بشكل مفرط، فقد يؤدي إلى تهيج البشرة وإضعاف حاجزها الواقي، مما يجعلها أكثر عرضة للالتهابات والبثور.
لذلك من الأفضل بالاكتفاء بالتقشير مرة إلى مرتين أسبوعياً باستخدام ماسك لطيف يساعد في إزالة الخلايا الميتة دون الإضرار بالبشرة.
- وذلك لأنه ينقي البشرة من الشوائب ويمكن استخدامه كعلاج موضعي للبثور.
- ولإضافة الترطيب وتجنب الجفاف، كذلك مزجه مع القليل من جل الألوفيرا يوفر ترطيباً إضافياً ويعمل كمضاد للبكتيريا.
الإفراط في تنظيف البشرة
قد يبدو التنظيف المتكرر فكرة جيدة، لكنه قد يؤدي إلى إزالة الزيوت الطبيعية للبشرة، مما يجعلها تنتج المزيد من الدهون لتعويض النقص، وبالتالي يزيد من احتمال انسداد المسام وظهور البثور.
لذا من الأفضل عدم الإفراط في استخدام المنتجات التي تحتوي على الأحماض القوية أو الرتينويدات دون توازن مناسب، حيث يمكن أن تسبب جفافاً مفرطاً يضر بحاجز البشرة الواقي.
تغيير المنتجات باستمرار
في حين أن تجربة منتجات جديدة قد تكون ممتعة، إلا أن التبديل المستمر بينها يمكن أن يسبب تهيج البشرة وعدم استقرارها، مما يؤدي إلى زيادة حساسية البشرة وظهور الحبوب.
استخدام منتجات قديمة أو منتهية الصلاحية
إن المنتجات التي يتم الاحتفاظ بها لفترات طويلة قد تصبح بيئة خصبة لنمو البكتيريا، مما يجعلها غير آمنة للاستخدام وقد تسبب التهابات جلدية وظهور حب الشباب.
تجربة وصفات منزلية غير مدروسة
على الرغم من انتشار وصفات العناية بالبشرة على وسائل التواصل الاجتماعي، يحذر الخبراء من خلط المكونات العشوائية في المنزل. كما إن لعب دور الكيميائي في المنزل هو أحد أسهل الطرق للتسبب في ظهور البثور.
لذا من الأفضل تجنب استخدام مكونات مثل عصير الليمون أو بياض البيض مباشرة على الوجه، لأنها قد تسبب تهيجاً شديداً للبشرة، بدلاً من تحسينها، إذا كانت بشرتك حساسة.
لمس الوجه باستمرار
من الأفضل تجنب عادة لمس الوجه باستمرار، حيث يمكن أن تنقل اليدين البكتيريا والزيوت إلى البشرة، مما يؤدي إلى انسداد المسام وظهور حب الشباب.
فتجنبي لمس وجهك قدر الإمكان، وعند الحاجة إلى تطبيق منتجات العناية بالبشرة أو المكياج، يجب التأكد من غسل اليدين جيداً لتجنب انتشار الجراثيم.
