الأفوكا غني بالبوتاسيوم
وتحتوي الافوكا أكثر من أي فاكهة أخرى على مادة اللوتين المكافحة للسرطان والمضادة لأمراض العين، كما تحتوي على مضاد الأكسدة «غلوتاثيون» الذي يخفض بشكل ملحوظ خطر الإصابة بسرطان الفم والمريء.
