نصائح لجمال الشعر وصحته في رمضان
لا تهملي شعرك بشهر رمضان
يحتاج الشعر إلى عناية فائقاً في شهر رمضان
لا تكثري من استخدام المواد الكيمائية لشعرك.
رطبي شعرك بالكريمات قبل التعرض لأشعة الشمس
استخدكي المواء الطبيعية لشعرك
_نصائح لجمال الشعر وصحته في رمضان
اتبعي بعد نصائح لجمال الشعر وصحته في رمضان. فالشعر هو أحد أهم العوامل التي تؤثر على جاذبية المرأة، لكنه يتأثر سلباً أثناء الصيام.
نصائح لجمال الشعر وصحته في رمضان
شرب الماء
لا تستغني عن الماء أبداً وحاولي أن تشربي كميات كبيرة من الماء بين وقت الإفطار والسحور. فبدلاً من العصائر الصناعية والمشروبات الغازية اشربي كوبا من الماء. اذ انه لماء فوائد لا تعوض للشعر والبشرة والجسم عامةً.
الغداء المناسب
في وجباتك اليومية حاولي الإكثار من الأطعمة والأطباق التي تحتوي على الزينك والبروتين، بالإضافة إلى فيتامين C، فيتامين E، وأحماض أوميغا 3 وأوميغا 6 والأحماض الدهنية.
التعرض لأشعة الشمس
حاولي ألا تعرضي شعرك لأشعة الشمس لأنها ستتسبب في تجفيفه. لذلك ارتدي قبعة ووضع كريمات مرطبة وواقية للشعر من الشمس.
مستحضرات الشعر
خففي من استخدام المستحضرات التي تحتوي على مواد كيمائية في رمضان كالجيل أو مثبت الشعر. فالمواد الكيمائية والمستحضرات الكيمائية قد تحتوي على نسب عالة من الكحول التي تعمل على تجفيف الشعر.
ماسكات طبيعية للعناية بالشعر
من أفضل الطرق للعناية بشعرك هي اتباع الخلطات الطبيعية مثل ماسك البيض وجوز الهند.
امزجي فنجاناً من زيت جوز الهند وثلاث ملاعق من حليب جوز الهند المجفف، بالإضافة إلى ملعقتين من العسل وملعقتين من عصير الليمون وخمس ملاعق من الزبادي الطازجة وبيضة كاملة.
اخطي المكونات جيداً ثم ادهنيها على شعرك بالكامل واتركيها لمدة أربعين دقيقة قبل أن تغسلي شعرك بالماء الدافئ والشامبو.
