وصفة لجمال البشرة : تناول البيض بالكاري

يعتبر البيض من الفوائد الصحية للبشرة فهو مصدر للبروتين ، حيث يعتبر البروتين من أهم العناصر الغذائية للجلد ،لأن البشرة تعتمد في تكوينها وجمالها على البروتين ، فإن لم نتناول ما يكفي منه سيؤثر ذلك بالسلب عليها بالطبع.

فسلامة البشرة تتلخص في توافر المزيد من البروتين، فيجب أن نتذكر أن خلايا البشرة تتغير باستمرار، ولذلك علينا المحافظة عليها، بأن نغذي أجسامنا دائما بالبروتين والمحافظة على تناول الأغذية المتوفر بها .

إليك هذه الوصفة وهي تناول البيض بالكاري حيث يحتوي البيض على البروتين والكاري أيضا له فوائد صحية عالية، فقد وجد أنه يحتوي على مادة الكركمين والتي تساعد على وقاية الجلد من مرض السرطان فهي تعمل على قتل ووقف نمو الخلايا السرطانية بالجلد.