كيف نستعمل نبات الجنسنج ؟
هناك طرق متعددة يمكن تناول نبات الجنسنج واستخدامه عن طريقها ، ومن أهم هذه الطرق :
أولا طريقة المضغ : يأخذ جزء صغير من جذور نبات الجنسنج، ويمضغ جيدا ، كما يمضغ اللبان، حتى يستخرج ما به من عصارة، ولا مانع بعد ذلك إذا بلعت الجزء المتبقى من المضغ .
ثانيا شراب الجنسنج: تأخذ أجزاء الجنسنج ويتم غليها في ماء لمدة نصف ساعة أو قد تصل إلى ساعة ،ثم يترك حتى يبرد ويشرب.
ثالثا إضافة الجنسنج إلى الشاي: عن طريق إضافة بعض نقاط من مغلي الجنسنج إلى الشاى.
رابعا حفظ الجنسنج مجفف: وفيه يتم تجفيف جذور الجنسنج ثم طحنها فتتحول إلى بودرة وتستخدم كما يستخدم الشاي فيأخذ نصف ملعقة منها وتغلى فيكوب ماء لمدة ربع ساعة، ثم يترك ليبرد ويتناول بعد ذلك.
