مواعيد ادخال الطعام للطفل الرضيع

مواعيد ادخال الطعام للطفل الرضيع، هو امر هام يجب ان تنتبه اليه الام، حتى لا تضر بصحة بطفلها دون ان تدري

وينصح اطباء الاطفال والمختصين أن يتم البدء بادخال الطعام للطفل الرضيع بين الشهرين الرابع والسادس من عمر الطفل، وذلك لسبب صحي للطفل وهو ان لبن الام لم يعد كافيا للطفل في مرحلة النمو، خصوصا مع احتياجه لكثير من العناصر الغذائية الضرورية والهامة

ماهي مواعيد ادخال الطعام للطفل الرضيع؟

يعتبر الشهر الرابع من عمر الطفل الرضيع موعد مثالي للبدء في ادخال الطعام له، وقد لا يكون كذلك مع بعض الاطفال، لذا يجب التأكد من ان الطفل قادر على القيام بالاتي

• إبقاء رأسه ثابتة في خط مستقيم

• الجلوس جيدا دون مساعدة او الاعتمادة على احد

• مضغ الطعام وتحريك الطعام داخل فمه وبلعه

• النظر الى امه وابيه وباقي افراد الاسرة 

خطوات البدء في ادخال الطعام للطفل الرضيع

• زيارة طبيب الاطفال اولا، للاطمئنان على حالة الطفل ونموه والتأكد من ان الوقت قد حان لاطعامه طعاما صلبا

• اتباع وصايا الطبيب والالتزام بتطبيقها عند البدء بادخال الطعام للطفل الرضيع

• يجب التدرج في ادخال انواع الاطعمة للطفل الرضيع، على ان يتم ادخال نوع ثم التاكد من عدم وجود حساسية للطفل تجاهه، ثم الانتقال الى نوع اخر، وهكذا

• عدم اضافة السكر والملح الى طعام الطفل حتى لا يعتاد ذلك

• الحرص على نظافة جميع الادوات المستخدمة في طهي الطعام للطفل

• يجب هرس الطعام جيدا جدا حتى لا تحدث مشكلة اثناء بلع الطفل للطعام 

• ابقاء الطفل جالسا اثناء تناوله للطعام، حتى لا يتعرض للاختناق

اطعمة مناسبة للبدء بادخال الطعام للطفل الرضيع

• الأرز والشعير والشوفان، الموز والتفاح والكمثرى، والخضروات، مثل: البطاطا والجزر، وهي ملائمة للطفل بمجرد اتمامه الشهر الرابع وحتى الشهر السادس

• البدء بادخال البروتين الى الطعام السابق، مع الاهتمام بالفواكه، مثل الموز والتفاح والكمثرى والمانجو والبرقوق، والخضروات، مثل، البطاطا والجزر والكوسة، وهي ملائمة للطفل من الشهر السادس وحتى الثامن

• من الشهر الثامن وحتى العاشر او عمر السنة تبدأ الام في الاعتماد على تناول متجات الحليب 

واخيرا، يجب ان تراقب الام حالة الطفل بع تناول اي من الاطعمة الصلبة حتى تستطيع التعرف على ما اذا كان الطفل لديه حساسية تجاه نوع معين من الاطعمة ام لا