ما هي المشروبات الرمضانية التي تساعد على نضارة البشرة

هل سبق وسألتِ نفسك ما هي المشروبات الرمضانية التي تساعد على نضارة البشرة؟ فحتى في هذا الشهر الكريم، يجب أن تهتمي ببشرتك لأنها ستفقد الكثير من العناصر المغذية، لكن لا تقلقي لأن مشروبات شهر رمضان ستقدم لك الحل.

ما هي المشروبات الرمضانية التي تساعد على نضارة البشرة

التمر الهندي

إلى جانب مذاقه اللذيذ، يحتوي التمر الهندي على نسبة كبيرة من الفيتامينات والمعادن الأساسية، من أهمها فيتامين C، فيتامين B، البوتاسيوم، المغنسيوم والكاروتين.

يمكنك مثلاً استخدام التمر الهندي لتبييض بشرة الوجه من خلال خلط شاي التمر الهندي الدافئ مع القليل من الكركم لتحضير ماسك طبيعي لتفتيح البشرة. فهذا الماسك سيقوم بتقشير بشرتك وإزالة الخطوط الرفيعة، حيث يحتوي على أحماض الألفا هيدروكسي التي تعيد إلى بشرتك الحيوية من جديد.

قمر الدين

من المشروبات المعروفة أيضاً في شهر رمضان هو مشروب قمر الدين الذي يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الضرورية لصحة البشرة من بينها فيتامين  A  وC

ويُعرف فيتامين C بأنه يساعد في مكافحة الشيخوخة والتخلص من ترهلات البشرة، حيث يساعد على تعزيز إنتاج الكولاجين داخل خلايا البشرة.

 أما فيتامين A، فهو من أهم الفيتامينات التي تعمل على استعادة نضارة وحيوية البشرة للحفاظ على إطلالة أصغر سناً.