نصائح للعروس للتخلص من ترهل الذراعين قبل الزفاف

تُعاني بعض العرائس من ترهل في منطقة الذراعين خصوصا بعد فقدان الوزن الزائد. وهناك بعض الطرق لإعادة الذراعين مشدودين دون ترهلات قبل الزفاف.

"هي" تقدم مجموعة نصائح للعروس للتخلص من ترهل الذراعين قبل الزفاف.

أولا: تحدث الترهلات خصوصا في الذراعين نتيجة انقاص الوزن الزائد لذا يفضل ممارسة الرياضة والانتظام في عمل التمرينات المختلفة التي تساعد على شد الجلد وحرق الدهون بدون ترك آثار جانبية تضر بالشكل الخارجي للجسم.

 ثانيا: يجب شرب  كميات كبيرة من المياه يوميًا لا تقل عن 8 اكواب على الأقل حتى يكتسب الجلد التركيب الكافي للقضاء على التجاعيد والترهلات، كما تساعد المياه على تخفيف آثار الشيخوخة والتقدم بالعمر وتساعد في مكافحة الخطوط الرفيعه التي تظهر بسبب التقدم بالعمر.

ثالثا: تساعد تقنية  الليزر في عمليات التجميل المختلفة للتخلص من ترهلات الذراعين وشد الجلد والتخلص من الدهون المتراكمة بسهولة ولكن يجب اتخاذ الحذر قبل التفكير في العمليات التجميلية أو الجراحية للتخلص من تلك المشكلة فهي ليست بالأمر السهل أو البسيط حيث يكون لها المخاطر نفسها التي تحملها أي عمليات جراحية أخرى كما أنّ نسبة النجاح والفشل فيها تكون متساوية.

رابعا: هناك تمرين بسيط يساعدكِ على شد عضلات الذراعين بسهولة حيث يمكن الوقوف بشكل مستقيم مع شد البطن والظهر وترك مسافة صغيرة بين القدمين، يفضل احضار زجاجتين من المياه مع اغلاقهما بإحكام والإمساك بهما كل واحده في يد، قومي برفع يديكِ بشكل عكسي بالتناوب بمحاذاة الكتف.

 هذه أبرز نصائحنا للعروس للتخلص من ترهل الذراعين قبل الزفاف اتبعيها قبل فترة شهور من الزفاف واحصلي على النتيجة المناسبة.