نصائح للعناية بالجسم قبل وأثناء الاستحمام

باب" جمال – نصائح جمالية"

العنوان

جدة: رحاب عباس

تعتقد معظم السيدات أن علامات الشيخوخة المبكرة تصيب خلايا البشرة فقط، ما يجعلهن اهتمامهن الأكبر للبشرة، أما خلايا الجسم فلها اهتمام طفيف أثناء الاستحمام ليس أكثر.

لذا استفيدي من نصائح للعناية بالجسم قبل وأثناء الاستحمام، من خلال خبيرة العناية بالجسم مها فريد من القاهرة، ما يجعلك متألقة ببشرة نظيفة وجسم منعش وجذاب على الدوام.

العناية بالجسم قبل وأثناء الاستحمام

وبحسب ما قالته خبيرة العناية بالجسم مها،" لا تقل بشرة الجسم أهمية عن الوجة للعناية بها قبل وأثناء الاستحمام، كونها تتأثر بالتغيرات الهرمونية، سوء التغذية، التعرض للشمس بصفة مستمرة، العناية الضعيفة أثناء الاستحمام، ما يعرض خلايا الجسم إلى فقدان المزيد من زيوته الطبيعية، تراكم الشوائب والأوساخ غير المرئية بين خلاياه".

نصائح للعناية بالجسم قبل وأثناء الاستحمام

بناء على ذلك، تقدم خبيرة العناية بالجسم مها، نصائح للعناية بالجسم قبل وأثناء الاستحمام، تحمل في مجملها الفوائد المتعددة لجميع تفاصيل الجسم على الدوام، وهي:

اتبعي عزيزتي نصائح للعناية بالجسم قبل الاستحمام على النحو التالي:

• فرك الأسنان بالعسل الطبيعي والمعجون قبل الاستحمام.
• خلط مقادير متساوية من " زيت اللوز، صفار بيضة"، ضع الخليط على أظافر اليدين والقدمين، لمدة 15 دقيقة قبل الاستحمام.
• وضع قليل من مهروس الطماطم وزيت الزيتون على الرؤوس السوداء لمدة 15  دقيقة قبل الاستحمام.
• استخدام الحليب البارد وغير المغلي على فروة الرأس  والشعر لمدة 30 دقية قبل الاستحمام.
• ترك عصير الليمون على الأكواع والركبتين لمدة دقيقتين قبل الاستحمام.
• تدليك اليدين والقدمين بخليط لبن الرائب ونصف ملعقة من الخل يترك لمدة 10 دقائق قبل الاستحمام.
• دهان جلد الجسم بخليط من زيت جوز الهند وزيت الزيتون  بحركات دائرية قبل الاستحمام.

بعد أن انتهيت من اتباع خطوات العناية بالجسم قبل الاستحمام، حافظي على نضارة خلايا جسمك، باستكمال والاسمتعتاع بالنصائح التالية أثناء الاستحمام، وهي:

• ترك الماء الدافئ على جسمك لمدة 10 دقائق للتخلص من الوصفات المستخدمة لجميع تفاصيله أثناء الاستحمام.
• تجنب استخدام الصابون العادي أثناء الاستحمام.
• ملئ البانيو بالماء الدافئ مع وضع كميات معتدلة من زيت اللافندرا ، الملح الخشن، زيت السمسم، زيت اللوز
• ترك الجسم لمدة 10 دقائق، ثم فرك الجسم بحركات  دائرية، عن طريق ليفة خشنة، مع مراعاة تغيير الليفة كل أربع مرات من الاستحمام وتعقيمها جيدا بعد الاستخدام بالماء والخل.
• استخدام غسول الجسم والبشرة والشعر بما يتناسب مع طبيعة جسمك اثناء الاستحمام
• عدم تجفيف الجسم بقوة بعد الاستحمام.
• استخدام زيت جوز الهند لترطيب جسمك بعد الاستحمام، أوالكريمات المخصصة من الطبيب المختص.