5 عصائر مغذية للعروسين لفترة الحجر المنزلي

ليس هدفنا أيتها العروس تقديم 5 عصائر مغذية للعروسين لفترة الحجر المنزلي فحسب، بدل نسعي إلى تعزيز هرمون السعادة والمشاعر الرومانسية بينكما فترة الحجر المنزلي.

لذا استفيدي أيتها العروس من أفضل 5 عصائر مغذية للعروسين، والتي اختارها لكما كل من اختصاصي التغذية الدكتور باسم شوقي واستشاري الطب النفسي الدكتور خالد العوفي من جدة، لتقوية المناعة وهرمون السعادة في آن واحد لفترة الحجر المنزلي.

علاقة العصائر وهرمون السعادة للعروسين في الحجر المنزلي

وبحسب ماقاله استشاري الطب النفسي الدكتور خالد، أثبتت الدراسات الحديثة لجامعة كاليفورنيا الأميركية، أن خلق الأجواء المرحة، المداعبات الطريفة بين العروسين ومشاركتهما لبعضهما البعض في تجهيز العصائرالصحية الطبيعية، يعزز معدلات هرمون السعادة، يقوي الجهاز المناعي لمحاربة القلق والتوتر، يزيد من المشاعر الرومانسية بينهما خلال فترة الحجر المنزلي.

فضلا عن ذلك، تعبئة العصائر الطازجة المجهزة في المنزل، في الأكواب والكؤوس المبتكرة قبل تناولها، مع مراعاة خلق الأجواء الرومانسية يرفع مستويات الشعور بالآمان، الحب المتبادل والذكريات الحالمة التي لا تنسى بعد فترة الحجر المنزلي.

فوائد العصائر الطبيعية الطازجة للعروسين لفترة الحجر المنزلي

أوضح اختصاصي التغذية الدكتور باسم، أن العصائر الطبيعية الطازجة المجهزة في المنزل والخالية من المواد الحافظة، مغذية للعروسين من جميع النواحي الصحية، الإنجابية والنفسية بصفة عامة.

من ناحية أخرى أكد الدكتور باسم، أنه يستوجب على العروسين تناول كميات معتدلة من العصائر الطبيعية الصحية بصفة عامة في الحجر المنزلي، للاستفادة من الألياف، الفيتامينات، المعادن ومضادات الأكسدة المفيدة للعروسين دون زيادة وزنهما بعد فترة الحجر المنزلي.

5 عصائر مغذية للعروسين لفترة الحجر المنزلي

اختار اختصاصي التغذية الدكتور باسم، أفضل 5 عصائر مغذية للعروسين صحيا ونفسيا لفترة الحجر المنزلي على النحو التالي

1. يعد عصير الرمان كنز للعروسين لفترة الحجر المنزلي، كونه يساعد على دعم النواحي الصحية والنفسية والجنسية في آن واحد.
2. يساعد عصير البرتقال العروسين على تقوية الجهاز المناعي والوظائف الحيوية للجسم المساعدة على تعزيز هرمون السعادة بالشكل غير المباشر في فترة الحجر المنزلي.
3. يمد عصير التفاح العروسين بالألياف والسوائل المغذية لجميع خلايا الجسم في فترة الحجر المنزلي.
4. يحتوي عصير الطماطم على مركبات البيتاكاروتين، الليكوبين وفيتامين E، للحفاظ على صحة وجمال العروسين خلال فترة الحجر المنزلي.
5. يعزز عصير التوت البري ذاكرة العروسين، يحد من شعورهما الدائم بالضغوط النفسية ويحمي خلايا أجسامهما من التلف على المدى الطويل.