فوائد الحلبة على الريق للعروس

الحلبة على الريق، لم يستدل على فوائدها علميا، كما أنها حيرت الكثيرات وباتت سلاح ذو حدين على الصحة العامة، ويرجع ذلك إلى أن الإفراط في تناولها يؤدي إلى الإصابة بنقص السكر في الدم، الإسهال، انتفاخ البطن، جفاف الجلد ورد فعل تحسسي.

لذا تنصح  العروس بضرورة تناول مشروب الحلبة بكميات قليلة على مدار اليوم وبمعدل لا يزيد عن كوبين، كذلك تمنع العروس المصابة بالتقرحات المعوية من تناول الحلبة على الريق نهائيا.

أما بخلاف ذلك، فيمكن إدراج مشروب الحلبة ضمن نظام غذائي صحي للاستفادة من فوائده الصحية بصفة عامة، أما بالنسبة عن تناول الحلبة على الريق، فيفضل طحن الحلبة المحمصة وأخذ معلقة صغيرة على كوب مغلي من الماء، مع مراعاة تغطيتها لمدة 10 دقائق وتناولها باردة إلى حد ما، للاستفادة من فوائدها التي قد تتشابه مع فوائد شربها في أوقات مختلفة من النهار.

من هذا المنطلق، سنتعرف على فوائد الحلبة على الريق للعروس، من خلال استشاري التغذية والطب البديل الدكتور شكري عمرو من القاهرة.

فوائد الحلبة على الريق للعروس

أكد دكتور شكري، أن شرب العروس كوب متوسط الحجم من مطحون الحلبة المحمصة بصفة عامة، سيساهم في تحقيق فوائد عدة، لكن قبل تناول العروس مشروب الحلبة على معدة فارغة، فينصح بضرورة استشارة الطبيب المختص، للاستفادة منها من دون أضرار لاحقة.

أما بالنسبة عن فوائد الحلبة على الريق للعروس، فهي

• تساعد الحلبة على الريق على زيادة حرق دهون جسم العروس.
• تساهم الحلبة على الريق  في كبح شهية العروس لفترات طويلة، كونها تحوي ألياف مفيدة وقابلة للذوبان، ما يجعلها تقلل من وزن العروس الزائد وتعزز عملية التمثيل الغذائي في المجمل العام.
• تحوي خصائص الحلبة مضادات أكسدة تساعد على تقوية الجهاز الهضمي للعروس.
• تحسن الحلبة على الريق من وظائف الكلى وتزيل السموم من جسم العروس.
• تنظم الحلبة على الريق مستويات الغلوكوز في الدم، كما أنها تقلل من مقاومة الأنسولين في جسم العروس.
• تناول العروس الحلبة على الريق، من الطرق الفعالة لخفض مستويات الكوليسترول الضار في جسمها بالشكل الصحي، لاحتوائها على مركبات الفلافونويد المفيد لذلك.
• تساعد الحلبة على الريق في تخليص جسم العروس من البكتيريا الضارة بصفة عامة.
• تزيد فوائد الحلبة على الريق من نمو حجم ثدي العروس، لإحتوائها على الإستروجين المفيد لذلك.
• تخفف الحلبة على الريق من الاضطرابات التي تحدث للعروس أثناء الدورة الشهرية.
• تمنح الحلبة على الريق بشرة العروس النضارة والتوهج، كذلك تحميها من التجاعيد المبكرة ومشاكلها المتنوعة بالشكل الطبيعي.
• تعزز الحلبة على الريق نمو شعر العروس وتقوي بصيلاته من الجذور إلى الأطراف.