فوائد القهوة العربية الصحية للعروس

فوائد القهوة العربية الصحية، ستجعلنا نبحر في عالمها قبل أن نتطرق إلى فوائدها الصحية التي باتت حليفة المرأة العربية على وجه الخصوص، فهي المشروب الترفيهي المفضل للعرب، وعلى الرغم من أن مصطلح القهوة العربية يشمل أيضا القهوة التركية.

إلا أن القهوة العربية على وجه التحديد هي القهوة المصنوعة وفقا للتقاليد العربية، فقد كانت القهوة العربية شعبية في شبه الجزيرة العربية منذ مئات السنين، تتميز بلونها ومذاقها الخاص، فهي شفافة عكس القهوة التركي، لونها أميل للأخضر الشفاف، لها طعم قوي وتؤكل مع التمر، ما يزيد من قيمتها الغذائية.

بالإضافة إلى ذلك، يتحدد طعم القهوة العربية بناء على طريقة تحميصها، نضارتها وجودتها، إذ تختلف درجة تحميص القهوة العربية ما بين الخفيف والمتوسط والداكن في جميع أنحاء دول الخليج في المجمل العام.

لذا لا تترددي أيتها العروس في الاستفادة من فوائد القهوة العربية الصحية بكميات معتدلة، كونها تحوي مجموعة متميزة من الفيتامينات، المعادن، وذلك بخلاف سعراتها الحرارية المنخفضة وخلوها من أي دهون ضارة.

من هذا لمنطلق، سنتعرف على فوائد القهوة العربية الصحية للعروس، من خلال استشارية التغذية العلاجية فيروز مجدي بمركز الفيروز في القاهرة.

القهوة العربية لصحة العروس

• فوائد القهوة العربي الصحية للعروس.
• أضرار القهوة العربي على صحة العروس.

فوائد القهوة العربية الصحية للعروس

أكدت دكتورة فيروز، أنه لا شك أن القهوة العربي أثبتت جدارتها في تحسين الحالة الصحية للجميع، إلا أنه لابد من تناولها بكميات معتدلة، وبالتالي ننصح العروس باستشارة الطبيب المتخص في الاستفادة من فوائد القهوة العربي، خصوصا العروس التي تعاني من أمراض الجهاز الهضمي.

أما بالنسبة عن فوائد القهوة العربي الصحية للعروس، فهي

• تقوي فوائد القهوة العربي مناعة العروس بصفة عامة.
• تحافظ فوائد القهوة العربي على صحة أسنان العروس وتقيها من التسوس.
• تساعد فوائد القهوة العربي على تجديد خلايا بشرة العروس، كما أنها تقلل من علامات الشخيوخة والتجاعيد التي قد تصيب العروس من دون سابق إنذار.
• تحمي فوائد القهوة العربي العروس من الإصابة بالأمراض المزمنة والعصرية على المدى الطويل، خصوصا الزهايمر، النوبات القلبية، مرض السكري من النوع الثاني، الأمراض السرطانية في المجمل العام.
• تساهم فوائد القهوة العربي في تقليل قلق وتوتر العروس، تخفيف أعراض الإكتئاب وتحسين حالتها المزاجية سواء قبل أو بعد الزواج.
• تعمل فوائد القهوة العربي على كبح شهية العروس، خصوصا إذا تم تناولها كوجبة خفيفة مع 3 حبات من التمر ضمن نظامها الغذائي الصحي المناسب لها.
• تزيد فوائد القهوة العربي من تركيز وانتباه العروس على الدوام، كونها تنشط الجهاز العصبي بشكل كبير.

أضرار القهوة العربية على صحة العروس

نصحت دكتورة فيروز، بضرورة تناول العروس فوائد القهوة العربي بكميات معتدلة، بمقدار لا يتعدى 5 فنجاجين صغيرة من المخصص لتقديمها على مدار اليوم، لتفادي أضرارها التالية

• ارتفاع ضغط الدم.
• حرقة في المعدة.
• تسارع في نبضات القلب.
• قلة قدرة الجسم على امتصاص الحديد.
• ظهور أعراض القولون العصبي.

وأخيرا، استفيدي أيتها العروس من فوائد القهوة العربي سواء قبل أو بعد الزواج بكميات معتدلة، كي تتمتعين بفوائدها المتنوعة لصحتك، من دون أضرار لاحقة على المدى الطويل.