4  نصائح للتخلص من السيلوليت قبل عرسك

أنت تخجلين بالطبع عزيزتي العروس من الوصول الى يوم زفافك بجسم يشوهه السيلوليت، لأن هدفك بالتأكيد استقبال عريسك بجلد ناعم خال من أي عيوب او تجاعيد تُفسد جماله. لكن لا تقلقي اذا كنت تعانين من هذه المشكلة التي تطال الكثيرات من النساء النحيفات والسمينات على حد سواء، لأن حلها سهل جدا وما عليك سوى اتباع بعض النصائح للوصول الى عريسك بجلد أملس وناعم، بعيدا عن اللجوء الى مراكز التجميل.

الماء افضل علاج للسيلوليت

هل تعلمين عزيزتي العروس ان شرب كميات كبيرة من الماء هي افضل علاج لمشكلة السيلوليت لان الماء يعمل على تفكيك الدهون؟ لذلك اكثري من شرب الماء بما لا يقل عن 10 اكواب يوميا للتخلص من السيلوليت.

الطعام الصحي الخالي من الدهون

نوعية الطعام تلعب دورا رئيسيا في علاج مشكلة السيلوليت لديك لذلك ننصحك بالابتعاد عزيزتي العروس عن تناول الدهنيات لأن الأغذية الغنية بالدهون تزيد من النسبة الكلية للدهون في جسمك. فابتعدي عن الاطعمة الغنية بالدهون كمنتجات الحليب كامل الدسم، البسكويت، المعجنات، الشوكولا، والأطعمة المقلية. فهذه الماكولات تعمل على تجميع الشحوم مع الماء مكونة السيلوليت وفي المقابل اكثري من تناول الفاكهة الغنية بالماء او عصيرها، كالبطيخ والبرتقال والشمام والليمون والخيار وغيرها لأنها تساعدك على التخلص من السيلوليت.

مارسي الرياضة يوميا

الرياضة لها قدرة مذهلة عزيزتي العروس، ليس فقط في نحت جسمك، بل ايضا في تخليصك من مشكلة السيلوليت. وننصحك باختيار الرياضة المتعلقة بمنطقة الافخاذ والذراعين، ومارسي رياضة المشي والدراجة، وحمل الاثقال من اجل حرق دهون الذراعين.

دلكي جسمك خلال الاستحمام

من الاساليب المفيدة جدا في علاج السيلوليت، هي تدليك جسمك في المناطق التي تعانين فيها من المشكلة. فاستغلي فترة استحمامك من اجل تدليك السيلوليت لتصريف الماء والسموم من تحت الجلد. ولكن نحذرك عزيزتي العروس من استخدام الماء الساخن خلال هذه العملية واستبدليه بالماء الفاتر لتنشيط الدورة الدموية تحت الجلد.

كانت هذه اهم 4 نصائح للتخلص من السيلوليت قبل عرسك عزيزتي العروس فلا تترددي في تطبيقها.