أهم فوائد الكركم الصحية للعروس

عرفت أهم فوائد الكركم الصحية للعروس، منذ مئات السنين عن طريق الطب الصيني والهندي القديم، ما جعله اهتمام العديد من الدراسات المهتمة بصحة المرأة، لتعزيز فوائده الصحية والجمالية بالشكل الفعال لجميع الفئات العمرية.

أهم فوائد الكركم الصحية للعروس

وبحسب ما قالته اختصاصية التغذية منى إبراهيم من القاهرة،" يحوي الكركم العديد من الفيتامينات، المعادن، مضادات الأكسدة المفيدة لصحة العروس قبل وبعد الزواج.

لذا لا تترددي أيتها العروس في إضافة ملعقة صغيرة لوجباتك أو تناوله كمشروب صحي مرة بعد وجبة الإفطار وآخرى قبل النوم، كي تستفيدي من الفوائد الصحية التالية:

• يحمي الكركم العروس من الإصابة بالفيروسات والجراثيم والفطريات المتعددة.
• يسكن الكركم آلام المفاصل، في حالة شعورك أيتها لعروس بآلام مفاجئة.
•  يعالج الالتهابات المرتبطة بالربو، لذا استفيدي من مسحوق الكركم أيتها العروس مع كوب من الحليب الدافئ، لتهدئة جهازك التنفسي ومقاومة السعال ونزلات البرد على مدار العام.
• يساعد الكركم العروس على تحفيز جهازها المناعي وتقوية جسمها قبل وبعد الزواج.
• أثبتت الدراسات أن الكركم يكافح تكوين الخلايا السرطانية على المدى البعد، كونه يحوي مضادات أكسدة مفيدة لذلك.
• يطرد الكركم السموم والفضلات الضارة بجسمك أيتها العروس، فلا تترددي في تناول مشرب الكركم يوميا قبل وبعد الزواج.
• يساعد الكركم على حرق الدهون، خصوصا منطقة البطن وخسارة الوزن الزائد بالشكل الصحي قبل وبعد الزواج.
• يعد الكركم وسيلة فعالة لتحسين الذاكرة ومكافحة الإصابة بالزهايمرعلى المدى البعيد.
• يقلل الكركم من مستوى الكوليسترول الضار في الدم.
• يقي الكركم جسمك أيتها العروس من اضطرابات الدورة الشهرية.

رغم فوائد الكركم الصحية المقدمة، إلا أنه غير مستحب للعروس التي تعاني من مرض السكري أو مشكلات بالمرارة، لذا ينصح باستشارة الطبيب قبل تناوله على هيئته الطازجة أوالكبسولات المتوافرة بالصيدليات الطبية.

فوائد الكركم الجمالية للعروس

أما خبيرة التجميل آمال قطب من القاهرة،" فقد أكدت أن الكركم من البناتات السحرية لتعزيز صحة البشرة، مكافحة علامات الشيخوخة، مكافة علامة التمدد، تنشيط الكولاجين، تقوية الشعر، منع تساقطه، زياده نموه وكثافته، كونه يحوي الفيتامينات المفيدة لذلك" C، E، K".

لذا لاتترددي في الاستفادة من قناع الكركم والحمص إذا كانت بشرتك أيتها العروس من النوع الجاف، ما إذا كانت بشرتك من النوع الدهني فقناع الكركم وخشب الصندل يساعد على امتصاص الزيوت الزائدة بها، في حين يستخدم الكركم وعصير الليمون والحليب للعناية بالبشرة الحساسة على الدام

من ناحية أخرى اجعلي مزيج الكركم والعسل والحليب حليفك مرة في الأسبوع، للعناية بفروة الرأس، ترطيب الشعر، منع تساقطه، وقايته من الجفاف في حالة إضافة قليل من زيت الزيتون إلى الخليط، للاستفادة من فوائد الكركم الجمالية قبل وبعد الزواج.