انتبهي.. ضغوط العمل تؤدي للأمراض القلبية

  أكدت دراسة أوروبية حديثة أن هناك علاقة قوية بين ضغوط العمل والنوبات القلبية القاتلة ، حيث ترتفع نسبة النوبات القلبية إلى 23 % بسبب إجهاد العمل . وقد أُجريت الدراسة على حوالي 200.000 شخص ، تم تقسيمهم إلى فريقين ، الفريق الأول يضم الأشخاص الذين يتعرضون للتوتر في عملهم ، بينما الفريق الآخر يضم الذين لا يتعرضون لتلك الضغوط ، وتمت متابعة الجميع لمدة سبع سنوات ونصف . أكدت نتائج المتابعة المستمرة أن التوتر وضغوط العمل مسؤولان عن زيادة خطر الإصابة بالنوبة القلبية الأولى ، أو بمرض من أمراض القلب المميتة ، وإزالة هذه الضغوط تخفف من ذلك الخطر بنسبة 3.4 % . وينصح الباحثون باللجوء لطريقة صحية للتخفيف من أثر تلك الضغوط ، كاتباع نظام غذائي صحي ، أو القيام بتمارين رياضية بشكل منتظم .