5 نصائح لتطويل الشعر بسرعة وزيادة كثافته

تطويل الشعر بأقصى سرعة ممكنة وزياد كثافته هو حلم يراود معظم السيدات لكنه لا يتحقق بين عشية وضحاها.

إن كنت تتسائلين عن أفضل النصائح لتطويل الشعر بسرعة وزيادة كثافته، سنرشدك إلى أحدث  النصائح التي بالمواظبة عليها ستصنع الفرق وتسهل الحصول على شعر طويل صحي.

الفروة السليمة هي سر الشعر الصحي
استعمال هلام الصبار وزيت جوز الهند
تناول المكملات الغذائية لتطويل الشعر
تدليك و تمشيط الشعر بالفرشاة لتحفيز نموه
قص الأطراف التالفة للشعر

الفروة السليمة هي سر الشعر الصحي

صحة شعرك تبدأ من الفروة والجذور، وعادة لا تأخذ الكثير من الاهتمام من السيدات، ونركز فقط على علاج التساقط والتقصف والبحث عن مواد للمعان وعلاج القشرة.

 ولكن لتحسين الفروة وجذور الشعر يوصى باستخدام المنتجات المناسبة لنوع شعرك وتجنب الحرارة المفرطة والحفاظ على نظام غذائي متكامل.

 استعمال هلام الصبار وزيت جوز الهند

يعالج هلام الصبار مشكلة تساقط الشعر، كما يتمتع بخصائص مرطبة ومضادة للالتهاب، وبالتالي يمكن أن يساعد في تهدئة مشاكل فروة الرأس وترطيب الشعر.

أما زيت جوز الهند يحتوي على أحماض دهنية تقوم باختراق جذور الشعر ويساعد على تقليل فقدان البروتين بالشعر، وهو أمر ضروري لتحفيز نموه.

يمكنك وضع زيت جوز الهند على الشعر قبل أو بعد غسله تبعًا لنوع الشعر، فإذا كان شعرك دهنيًا، يمكن وضعه طوال الليل قبل غسله، أما إذا كان شعرك يعاني من الجفاف، فيمكن وضع الزيت بعد الإنتهاء من غسل الشعر.

تناول المكملات الغذائية لتطويل الشعر

فيتامين أ ضروريّ لتطويل الشعر، كما أن فيتامين د له قدرة كبيرة على علاج تساقط الشعر و تقوية بصيلات الشعر.

كما أنصحك بتناول حبوب زيت السمك يومياً، فهو يمنح الشعر نعومة إضافية ويحارب تساقطه .

تدليك أو تمشيط الشعر بالفرشاة لتحفيز نموه

نمو الشعر وعدم تساقطه يحتاج لفروة رأس صحية وبصيلات شعر وجذور قوية، ويساعد مساج الرأس على تحقيق ذلك.

كما يساهم مساج الرأس وتمشيط الشعر على توزيع الدهون وتنظيم عمل الغدد الدهنية في فروة الرأس.

قص الأطراف التالفة للشعر

إن القص المفرط للشعر لا يساعد في إطالة الشعر، لكن قص الأطراف التالفة للشعر كل ثمانية أسابيع يتيح للشعر الحصول على التغذية السليمة والكثافة المطلوبة.