شعرك يتكسر بسهولة؟ تعرفي على الأسباب والحلول

تكسر الشعر من المشاكل التي تؤرق المرأة بكونها تتسبب في فقدان جمال الشعر، فيتعرض الشعر للكسر بسهولة، ويعمل ذلك على فقدان طول الشعرة وتساقطها بسهولة، فيصبح الشعر بمظهر سيء وضعيف، ويعود ذلك لأسباب كثيرة، أهمها جفاف الشعر، تعرضه للكثير من الصبغات، الآلات الحرارية من مجفف الشعر وغيره، سوء التغذية، التعرض الكثير لأشعة لشمس وغيرها من العوامل التي سنذكرها مع الحلول المناسبة.

أسباب تكسر الشعر

• من أهم أسباب تكسر الشعر، هو فقدان الشعر لعنصر الترطيب بسبب عوامل متعددة مش التعرض لأشعة الشمس، تأثر الشعر بمياه المسابح.
• الإفراط في غسل الشعر يؤدي إلى تجريد الشعر من زيوته الطبيعية وانعدام وصول الزيوت الطبيعية بالتالي إلى كامل خصلات الشعر.
• كثرة استخدام أدوات تصفيف الشعر الحرارة تسلب الشعر من رطوبته الداخلية وتعرضه للاحتراق والتلف.
• اختيار تسريحات شعر مؤذية مثل التسريحات المرفوعة والمحكمة الربط ما يؤثر على نسيج الشعرة ويمنع البصيلات من إمداد التغذية للشعر.
• تمشيط الشعر وهو مبلل اذا ان شعرك يكون في أضعف حالاته وهو مبلل ما يجعله أكثر عرضة للتكسر والسقوط.
• صبغات الشعر تساهم في جفاف الشعر وتعرضه للهيشان والتكسر.
• سوء التغذية تؤثر على مظهر الشعر حيث ان فقدان الشعر لأهم المغذيات تجعله ضعيفا وهشاً.

طرق علاج تكسر الشعر

• المواظبة على ترطيب الشعر قبل الاستحمام من خلال حمامات الزيت التي يتم وضعها قبل غسل الشعر، مما يساهم في حبس الرطوبة بنسيج الشعرة وعلاج تكسرها.
• تطبيق ماسكات ترطيب للشعر، خاصة الزيوت الطبيعية مثل زيت جوز الهند.
• تناول مأكولات صحية والتركيز على الخضراوات خاصة الشمندر "البنجر"، الجزر، البصل، الكرفس، المكسرات مثل اللوز والجوزر، الأسماك، الليمون.. فهذه الأغذية غنية بالفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الشعر.
• الإبتعاد عن الأطعمة الغنية بالسكريات وبالصوديوم والأطعمة المشبعة بالزيوت فهي تجعل شعرك باهتا وغير صحي. 
• استخدام كريمات وقاية للشعر اثناء تعرضه لمجفف الشعر او لآلة التمليس.
• تناول مكملات غذائية للشعر مثل حبوب الكولاجين، وفيتامين ب 12، والزنك، ولا بد من استشارة الطبيب لتحديد الجرعة المناسبة.
• شرب كميات كافية من المياه بشكل يومي.

هذه كانت أبرز أسباب تكسر الشعر، مع أفضل الحلول الطبيعية، فما رأيك بالإطلاع عليها؟.