شعرك يحتاج للاستراحة من الكيراتين في رمضان... إليك بديل العلاجات الطبيعية

مع حلول شهر رمضان، يصبح الاهتمام بصحة الجسم والشعر أولوية للكثير من النساء، خاصة مع التغيرات في النظام الغذائي وقلة شرب الماء. فإذا كنتِ من محبات العناية بشعرك باستخدام الكيراتين، فقد يكون هذا الشهر فرصة مثالية لمنحه استراحة من المواد الكيميائية واستبدالها بعلاجات طبيعية تغذي الشعر وتقويه. فبدلاً من الاعتماد على المنتجات التي قد تضعف الشعر على المدى الطويل، يمكنكِ تجربة وصفات طبيعية تمنحكِ النعومة واللمعان دون أضرار. لذلك إليكِ أفضل البدائل الطبيعية التي ستساعد شعركِ على التعافي واستعادة صحته خلال رمضان.

ما هو الكيراتين؟

الكيراتين يحتوى على البروتين الذى يتكون منه الشعر والبشرة والأظافر ويوجد بشكل طبيعي في شعر كل إمرأة، وهو بروتين وقائي يستخدم في مستحضرات التجميل لتحسين مظهر معين تحتاجه المرأة. من فوائده بأنه يمنح الشعر اللمعان ويقويه ويبقيه صحياً وحيوياً.

إنه يجعل الشعر أكثر نعومة ومفروداً وأسهل فى تصفيفه، ولكن تختلف النتيجة اعتماداً على ما إذا كان شعرك بصحة جيدة وما هو السمك الطبيعي لشعرك، كما يخفف التجعيدات.

فوائد الكيراتين للشعر

فوائد الكيرياتين للشعر يساعد على جعل شعرك أكثر لمعاناً وأقل خصل متجعدة. فالكيراتين تساعد على إصلاح شعرك التالف والمتساقط، بالإضافة الى تنعيمه وتحسين مظهره وحماية الشعر الخفيف. تعاني المرأة التي تملك شعر مجعد من التجاعيد والتشابك التي تظهر لأسباب عديدة منها طبيعية ومنها بسبب الجفاف أو التعرض للشمس لأوقات كثيرة، فكلها أسباب تؤدي الى جفاف الشعر. لذلك، فعلاجات الكيراتين تعتبر أنها تحسن حالة شعرك، لأنها تعكس الضوء بشكل أفضل وبالتالي تنتج المزيد من اللمعان.

أضرار علاجات الكيراتين للشعر

مشاكل فى الجهاز التنفسي

يحتوى الكيراتين على كمية كبيرة من المواد الكيمائية التي تسبب استنشاقه بنزيف فى الأنف ومشاكل في الجهاز التنفسى والتهاب الحلق، لذا يجب على النساء الحوامل تجنب استخدامه.

قد يسبب الإصابة بالسرطان

إن مادة معينة موجودة في الكيراتين هي مادة كيميائية تساعد على الحفاظ على الشعرة مفرودة وبدون تجعد، ترتبط هذه المادة بأمراض السرطان ويجب الحذر منها، كما إنه من الممكن أن تسبب السرطان إذا تم استخدامها لفترات طويلة.

الإنتباه من الحرارة العالية على الشعر

إن الحرارة العالية والمواد الكيميائية القوية المستخدمة في علاجات الكيراتين تخاطر بجعل شعرك جافاً وهشاً وعرضة للتكسر، لذلك يجب أن تكون المرأة ذوي الشعر الخفيف أو الشعر المعالج من قبل حذرة بشكل خاص، لأن شعرها يعد الأكثر حساسية وقد لا تكون الشعرة قادرة على تحمل العلاج دون أن تتعرض للتكسر. 

تجنبي الكثير من الماء

علاج الكيراتين لا يغير نوع شعرك بشكل جذري بل يغطي خصل شعرك بالمواد، لذلك إذا تعرضت للماء كثيراً، يمكن أن يتلاشى العلاج في وقت أقرب مما تتوقعين.

هذا هو السبب في أنك ممنوع عنك من السباحة في المياه المكلورة أو المالحة لأنها يمكن أن ترخي جزيئات الكيراتين وتقصير عمر علاجك، كذلك تطبق هذه القيود في حمامك أيضاً. يمكن لأنواع معينة من الشامبوهات أن تجرد شعرك الأملس من الكيراتين، وحتى إذا كنت تستخدمين الشامبو الخفيف، فلا يمكنك غسل شعرك أكثر من 3 مرات في الأسبوع.

أفضل العلاجات الطبيعية لاستبدال الكيراتين في رمضان

إذا كنتِ ترغبين في الحفاظ على شعر ناعم وصحي دون اللجوء إلى العلاجات الكيميائية، فهناك العديد من البدائل الطبيعية التي يمكن أن تعطيكِ نتائج مشابهة للكيراتين دون أضرار. إليكِ أفضل الوصفات الطبيعية التي يمكنكِ اعتمادها خلال رمضان:

ماسك الزبادي والعسل لتغذية الشعر

يعمل الزبادي على ترطيب الشعر بعمق، بينما يساعد العسل على تقوية الخصلات ومنحها لمعاناً طبيعياً لذلك، امزجي نصف كوب من الزبادي مع ملعقة كبيرة من العسل، ثم ضعي المزيج على شعركِ من الجذور حتى الأطراف، واتركيه لمدة 30 دقيقة ثم اغسليه بالماء الفاتر والشامبو الخالي من الكبريتات.

ماسك زيت جوز الهند والألوفيرا لترطيب الشعر

يعد زيت جوز الهند من أفضل الزيوت الطبيعية التي تحافظ على رطوبة الشعر، بينما يحتوي جل الألوفيرا على عناصر مغذية تعزز من صحة فروة الرأس، لذا:

• امزجي ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند مع ملعقة كبيرة من جل الألوفيرا.
• دلكي المزيج على فروة الرأس وأطراف الشعر بلطف.
• اتركيه لمدة ساعة ثم اغسليه بشامبو طبيعي

ماسك الموز وزيت الزيتون لشعر ناعم كالحرير

الموز غني بالبوتاسيوم والفيتامينات التي تساعد على فرد الشعر بشكل طبيعي، بينما يعمل زيت الزيتون على تغذية الشعر بعمق، لذلك إليك طريقة تحضير هذا الماسك، فاهرسي موزة ناضجة وأضيفي إليها ملعقة كبيرة من زيت الزيتون، ووزعي الخليط على شعركِ واتركيه لمدة 40 دقيقة، ثم اغسليه بالماء الفاتر وشامبو خفيف.

خلطة البيض وزيت الأرغان لتقوية الشعر

البيض يحتوي على البروتينات التي تقوي الشعر، وزيت الأرغان معروف بقدرته على ترطيب الشعر وتحسين مرونته. لذلك اخفقي بيضة واحدة وأضيفي إليها ملعقة صغيرة من زيت الأرغان، ثم طبقي المزيج على شعركِ واتركيه لمدة 20 دقيقة.بعدها اغسليه بالماء البارد لمنع رائحة البيض، ثم استخدمي شامبو طبيعي.

نصائح إضافية للعناية بشعركِ خلال رمضان

إلى جانب العلاجات الطبيعية، هناك بعض العادات الصحية التي يمكنكِ اتباعها لتعزيز صحة شعركِ خلال الشهر الفضيل:

• اشربي كمية كافية من الماء: الترطيب الداخلي ينعكس مباشرة على صحة شعركِ، لذا احرصي على شرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يومياً.

• تناولي الأطعمة الغنية بالفيتامينات: احرصي على تناول الأطعمة الغنية بفيتامين B، والحديد، والزنك، مثل المكسرات، البيض، السبانخ، والبقوليات.
• تجنبي استخدام الحرارة العالية: حاولي تقليل استخدام أدوات التصفيف الحرارية مثل المكواة والسيشوار، واستبدليها بطرق طبيعية لتجفيف الشعر.
• اختاري شامبو وبلسم طبيعيين: استخدمي منتجات خالية من الكبريتات والسيليكون للحفاظ على صحة شعركِ دون إرهاقه بالمواد الكيميائية.
• دلكي فروة الرأس بالزيوت الطبيعية: دلكي فروة رأسكِ مرتين أسبوعياً بزيوت مثل زيت اللوز أو زيت الخروع لتحفيز نمو الشعر وتقويته في رمضان.

نذكرك دائماً بضرورة تجربة الكيراتين على جزء من جلد يدك الداخلي عند المعصم أو جزء صغير من فروة الرأس قبل إستخدامها على فروة الرأس كافة وشعرك بكامله، تجنباً لتحسس الجلد عند البعض على المكونات المذكورة.